Primer, da se dejansko odpravite (čeprav bivanje v tem, da se počuti * tako * dobro)

Popolno razkritje: Študijo je sponzorirala O2 (aka največja koncertna arena v Londonu), kar je vsekakor vredno poudariti. Morda je največji odvzem kot opomin na to, kako pomembno je, da preživite svoj prosti čas, da delate stvari, ki jih imate radi. Za veliko udeležencev te študije to pomeni videti glasbo v živo. Če pa vas koncerti poudarjajo in raje preživite hygge prijazne vikende s prijatelji, ki govorijo o zlato mlečnem lattesu, obstaja velika verjetnost, da tudi za vaše zdravje delajo čudeže.

Kakor koli že, vzemite to kot popolno dovoljenje, da se ta konec tedna popolnoma lotite.

Drugi veliki dejavniki dolgoživosti: vaši odnosi in hrana, ki jo jeste.