Evvy vaginalni mikrobiomski test vam pomaga razumeti vaše bakterije *tja *-zato sem poskusil

Čeprav znanstveniki vedo za pomen vaginalnega mikrobioma že 20 let, je bila večina raziskav osredotočena na to, kako se biome nanaša na porod v New Yorku. Toda posledice vaginalnega mikrobioma segajo daleč od poroda. Ogromen ali nenormalni vaginalni mikrobiom je povezan z ginekološkimi vprašanji, vključno s povečanim tveganjem za vaginalne okužbe, kot so okužbe s kvasovkami in bakterijska vaginoza (BV), spolno prenosljive okužbe (STI) in prezgodnjo delo po DR. Fenski.

Kot zdravstveni pisatelj sem že od nekdaj vedel za mikrobiom črevesja in se mi je zdelo tako zanimivo in koristno, da sem se naučil, kako je bilo moje delo, tako da sem ga preizkusil v preteklosti. Torej, ko sem izvedel za Evvy, sem bil radoveden, da sem odkril, kaj lahko tudi o svojem vaginalnem mikrobiomu izvem. Zlasti sem želel vedeti, kaj bi se lahko sčasoma spremenilo ali motilo. Prav tako sem radovedno izvedel, ali lahko nadzor nad rojstvom vpliva na moj mikrobiom, saj se je pokazalo, da hormonski kontraceptivi v nekaterih študijah spreminjajo vaginalni mikrobiom in pred pol leta sem začel novo obliko.

Takole deluje test: EVVY je komplet za domači test AN-AT (en sam test je 129 USD, ali članstvo je 99 USD na test, odposlan vsake tri mesece). Vzorec (vaginalni bris) pošljete v laboratorij za obdelavo. Vsak korak na poti vam Evvy pošlje e-poštno sporočilo, v katerem vam sporoči, kje je vaš vzorec in kdaj lahko pričakujete, da bodo rezultati trajali približno dva tedna.

V poročilu podrobno pogledate, kakšne bakterije so prisotne v vašem vaginalnem mikrobiomu (tako dobri kot slabi) s podrobnimi informacijami o tem, kaj bi to lahko pomenilo za vaše zdravje. Prav tako dobite prilagojen akcijski načrt s priporočili za življenjski slog (na primer informacije o tem, kako lahko uporaba kondomov zmanjša tveganje za okužbe kvasovk) in naslednje korake za izboljšanje simptomov (ali preprečevanje prihodnjih vprašanj). Vsak EVVY test vključuje klic z zdravstvenim trenerjem, ki vam lahko pomaga sprehoditi skozi rezultate testov in akcijski načrt ali odgovoriti na vsa vprašanja, ki jih imate.

Kako preizkusiti test mikrobioma EVVY

Ko sem po pošti dobil svoj testni komplet EVVY, sem ugotovil, da je bilo vse označeno in enostavno je bilo zbrati moj vzorec. Vendar sem moral počakati, da ga vzamem, saj sem se slučajno ob prihodu testa učil, in navodila pravijo, da ne morete preizkusiti, če menstruirate, seksate v zadnjih 24 urah, uporabljate kakršno koli vaginalne kreme ali supozitoriji ali če ste v zadnjih sedmih dneh uporabljali antibiotike, btw.

Medtem sem aktiviral svoj test na spletu in izpolnil podroben vprašalnik, ki od vas zahteva, da poročate o informacijah o vaših trenutnih simptomih, zdravstveni zgodovini in spolni zgodovini.

Ko sem aktiviral svoj test, izpolnil vprašalnik, sem zbral vzorec, da sem ga poslal v laboratorij. Testni komplet je opremljen z brisom in zbiranjem cevi-ne izgleda tako drugače kot Covid-19 test, TBH. Če želite zbirati vzorec, vstavite bris v nožnico in ga obkrožite 20 sekund. Nato ga postavite v zbirko, kjer ostane zapečateno. To postavite v povratno polje in ga spustite po pošti, nato pa ga pošljete v Evvyjev laboratorij.

Rezultati mojega testa vaginalnega mikrobioma

Po približno dveh tednih sem dobila rezultate v e -pošti od Evvyja. Ko kliknete vanje, vas odpeljete na spletno mesto EVVY, kjer si lahko ogledate podroben pregled svojih rezultatov, spoznajte vrsto mikrobioma (več o tem kasneje), oglejte si trende in vpoglede (tu lahko sledite svojemu rezultate sčasoma, če še naprej redno testirate) in kurirane vsebine in vpogledi na podlagi tega, kar ste poročali v svoji zdravstveni oceni uravnotežen mikrobiom.

Moji rezultati so bili na splošno, kar sem pričakoval, glede na to, da trenutno ne doživljam veliko simptomov-to je dejal. EVVY poroča tudi o vašem mikrobiomu ali vrstah stanja skupnosti (CST), kategorijah, ki so jih raziskovalci uporabili za združevanje vaginalnih mikrobiomov. Moj mikrobiomski tip je 1-A, kar kaže na raziskave, je najboljša vrsta za preprečevanje vaginalnih okužb. Za to vrsto je značilno, da imajo prevladujoče bakterije Lactobacillus crispatus, ki so zaščitne bakterije, ki jih najdemo v nožnici.

Moj zdravstveni načrt (kar poudarja Evvy, ni diagnostični načrt, ampak wellness zaslon, ki ga je treba deliti z zdravnikom. Prvi nasvet, ki ga dobim, je, da se s svojim DOC -om pogovorim o nadaljnjem testiranju motečih bakterij (čeprav cenim nasvet, so moje dobre bakterije tako visoke in moji simptomi so nizki, da se mi zdi, da trenutno ni potrebno).

Naslednji nasvet vključuje vzdrževanje, kjer se predlaga, da probiotike jemljem le po potrebi (na primer, ko sem na primer na antibiotikih), saj lahko jemanje preveč probiotikov povzročite zaraščanje kvasovk. Medtem ko ne jemljem probiotika vsak dan, se mi zdi to zanimivo, saj toliko ljudi to počne. Poročilo pravi: "Obstaja tudi potencial za nadaljnjo uporabo probiotikov za rast laktobacilija (citolitična vaginoza). Zaradi tega bi dokazi opozarjali, da bo vaš mikrobiom pustil, da to stori!"

To spremljata dva raziskovalna članka o tej temi in Evvy pravi, da ta REC temelji na razvijajočih se raziskavah, zato je trdna, vendar še vedno razvija. Test sem vodil tudi DR. Fenska in sprašuje svoje mnenje o testni metodi in rezultatih. Njen vzame? "Mislim, da bi lahko bilo zelo koristno orodje za razumevanje temeljnega vzroka ponavljajočih se vaginalnih okužb in po možnosti etiologije [vzrokov] bolečine v vulvaru/nožnici," pravi.

Na splošno sem se odpravil in se naučil na tono o vaginalnem mikrobiomu in potencialu, ki ga lahko ima več raziskav o velikih zdravstvenih težavah, kot je vedeti več o težavah, ki jih imajo številne ženske, vendar nimajo odgovorov na kronični BV, boleč seks in vulvodinija (vulvodinija ( kronična, nepojasnjena bolečina okoli nožnice ali vulve).

Osebno bom še naprej spremljal svoj mikrobiom in spet preizkusil, če imam simptome ali celo nekajkrat na leto, da vidim, kako stvari počnejo.

Zakaj vedeti več o vaginalnem mikrobiomu ima velike posledice za zapiranje zdravstvene vrzeli za ljudi z vaginami

Ko že govorimo o več raziskavah, EVVY uporablja podatke iz testa (ki je depredentirano pred raziskovanjem) za sodelovanje z raziskovalci in zdravstvenimi strokovnjaki v znanstveni skupnosti za zapolnitev vrzeli o vaginalnem zdravju, izboljšanje raziskav in pomoč Medicinska skupnost razume več o ženskem telesu.

Od leta 2022 je Evvy ustvaril največji nabor podatkov, ki ga ima kdo na vaginalnem mikrobiomu. In ta nabor podatkov je izhodiščna točka, za katero ustanovitelji upajo. "Da bi dejansko omogočili boljše rezultate oskrbe po vsem svetu, najprej moramo začeti z vsemi temi boljšimi raziskavami," pravi Jain. "In resnično upamo, da bomo pomagali pionirju, da bodo vsi doživeli skrb za EVVY ali kjer koli lahko veliko boljšo oskrbo svojih zdravnikov."