Znanstveni razlog, zakaj lahko tesnoba zakriva vaše spretnosti odločanja

Anksioznost lahko ovira veliko stvari: spoprijatelji se, odhajate na epske dogodivščine-poimenujete jo. In zdaj postaja jasno, da tudi močno vpliva na spretnosti odločanja.

V novi raziskavi so raziskovalci naključno dodelili 111 udeležencev v tri skupine, nato pa so člani vsake kohorte ogledali slike in slišali stavke, ki so jih vodili, da se počutijo tesnobne, pozitivne ali nevtralne. Na primer, pozitivna skupina je doživela srečno besedilo o tem, da je ljubljena, in tesnobna skupina je imela temnejše sporočilo o tem, da nikoli ni varen v svoji soseski ali domu.

Na veščine odločanja lahko vplivajo učinki anksioznosti na telo, vključno z občutkom tveganja, pesimističnega in komaj samozavestnega. Vsi ti dejavniki lahko zmanjšajo sposobnost človeka, da pri izbiri zaupa svoje črevesje.

Potem ko so se udeleženci uspešno vodili v miselnosti, so izpolnili vprašalnike. Raziskovalci so ugotovili, da razpoloženje optimističnih in nevtralnih skupin ni vplivalo njihova intuicija.

Glede na rez so rezultati pokazali, da so bile spretnosti odločanja zaskrbljene skupine opazno vplivale zaradi učinkov tesnobe na telo, kar lahko vključuje občutek tveganja, pesimističnega in težko samozavestnega. Vsi ti dejavniki lahko zmanjšajo sposobnost človeka, da pri izbiri zaupa svoje črevesje.

Medtem ko tesnoba lahko ovira pri sprejemanju zdravih odločitev, tega ni treba. Zdravljenje motnje je prvi korak v povrnitvi dovolj samozavesti, da lahko odvisno od vaše intuicije. Ker ne boste imeli tesnobe na voznikovem sedežu svojega življenja (še posebej, če pregovorni jelen prečka cesto pred vami.)

Anksioznost za ločevanje telefona je resnična stvar-in tukaj je, kako vedeti, ali jo imate. In če potrebujete nekaj mantrov, ki povečujejo razpoloženje, vam bodo pomagale znižati raven tesnobe.