To so sestavine, s katerimi se morate spoprijeti z * vsako * posamezno težavo s kožo

Z sijočo embalažo, drzno grafiko in privlačnimi obljubami jasnejših, čvrstejših in svetlejših kože v samo dneh se lahko prehod za nego kože izkaže za pretirano tudi za najbolj začinjene lepotne narkomanke.

Strokovnjaki pravijo, da je zaobjemanje trženja govorjenje in odmikanje na seznamu sestavin dober način za zmanjšanje neskončnih možnosti, ki čakajo. Za ženske brez kozmetične kemije pa se to lahko zdi zastrašujoče naloge, ampak ne, če veste, kaj bi iskali.

Najprej morate imeti kontrolni seznam za nego kože: "Če niste prepričani, kaj naj uporabim, svojim pacientom rečem, naj pomislijo na" vedra "in poskrbite, da bodo morali nekaj zapolniti," pravi Kavita Mariwalla, M.D., dermatologije Mariwalla na Long Islandu v New Yorku. »Vedra se očistijo, kar se zgodi dvakrat na dan, zaščiti in prepreči jutro, in obrne ponoči."

Ohranjanje dr. Mariwalla v mislih, vprašal sem jo in Perry Romanowski, neodvisne kozmetične kemike, ki stojijo za lepotnimi možgani (spletno mesto in podcast, ki odgovarja vse vaših lepot in poizvedb o sestavinah), da razčlenite znanost, ki stoji za nekaterimi najmočnejšimi in učinkovitejšimi aktivnimi sestavinami na trgu. S tem vodnikom za sestavine, ki ga je odobril strokovnjak.

Preberite si za celovit vodnik aktivnih sestavin za reševanje vseh pomislekov o koži.

Za piling: alfa hidroksi kisline

Piling je odličen način za izboljšanje tona in teksture kože, vendar po mnenju strokovnjakov ne morejo vsi tipi kože obvladati abrazivni fizični piling (pomislite na piling na osnovi sladkorja ali soli). Vpišite alfa hidroksi kisline, razred kemičnih pilings, ki se po besedah ​​Romanowskega dodajo čistilnikom, tonirjem, maskam in kremam, da zrahljajo mrtve kožne celice in gladko kožo, ni potrebno brez čiščenja. Glikolne, mlečne in mandelne kisline so običajne AHA, in čeprav jih ne bi smeli nanesti na poskočno ali odprto kožo, dr. Mariwalla pravi, da so ahas "običajno varni tudi za občutljivo kožo."

Za čiščenje prebojev: beta hidroksi kisline

Priznava uprava za hrano in zdravila (aka FDA, ki ureja nekaj lepotne sestavine) kot sestavina za zdravljenje aken je salicilna kislina del družine kemičnih pilingov, znanih kot beta hidroksi kisline, in jo najdemo v vsem, od točkovnih obdelav do serumov. Tako kot AHAS tudi Romanowski pravi."Ko gre za zdravljenje izbruhov, dr. Mariwalla ima rada salicilno kislino, ker deluje kot komedolitični sredstvo, kar pomeni, da zrahlja črne glave in očisti pore, hkrati pa je manj razdražljivo kot benzoil peroksid, še ena skupna sestavina, ki se bori z mozoljem.

Zasvetliti: vitamin c

Topikalni vitamin C ni samo v vašem jutranjem kozarcu pomarančnega soka, "super močan antioksidanti, ki se bori proti slabe učinke poškodb UV in izboljša učinkovitost sončne kremne, ko je pod njim plast," pravi dr. Mariwalla. Medtem ko se Romanowski strinja, da vitamin C tako ščiti kožo in preprečuje poškodbe, je to temperamentna sestavina, ki jo je težko stabilizirati (tukaj je, kako vedeti, ali je čas, da izstopite iz seruma vitamina C, ker je šlo slabo). Zato priporoča, da iščete izdelke, "z vitaminsko C derivatno askorbinsko kislino in formulami, ki ne vsebujejo vode in so pakirane na način, da jo zaščitijo pred odvečno svetlobo in zrakom" za največjo učinkovitost (na primer zračne črpalke in temna steklene steklenice).

Do gladkega in trdnega: retinol

Pozabite na samoroga ličila, retinol-a vitamin derivat, ki povečuje promet kožnih celic, gladi kožo, odklene pore, osvetli starostne lise in izpopolni teksturo kože-je prava čarobna sestavina za njegovo sposobnost zdravljenja vsega, od aken do gub. Desetletja raziskav varnostno kopirajo trditve in dejstvo, da je priporočljiva kot nadrejena sestavina proti staranju. Dr. Mariwalla ima rada, da pacienti začnejo integrirati nežnejše, brez receptivne retinole, ki jih najdemo na običajnem lepotnem hodniku (ne da bi jih zamenjali z recept retin-a ali tretinoini, ki so težji) v svoje nočne rutine že kot dvajsetih, ker ona meni, da je "najboljši proti boja.”Strokovnjaki dodajo, da obstaja obdobje prilagajanja pri uporabi retinola, zato ne bodite presenečeni, če imate nekaj luskanja na koži, če pa vas skrbi, kako, kako veliko Posvetujte se s svojim dermatologom.

Za hidriranje: hialuronska kislina

Naravnana zaradi svoje sposobnosti, da drži do 1000 -krat večjo težo v vodi, naravno prisotna molekula sladkorja, hialuronska kislina, je vlaženje, ki lahko absorbira in zadrži vlago znotraj kože. Po besedah ​​dr. Mariwalla, naravna proizvodnja HA na naše kože se pri tridesetih začne zmanjševati, zaradi česar je močna sestavina za nego kože-kdaj je pravilno oblikovan. "Nekateri proizvajalci uporabljajo mikronizirano hialuronsko kislino, ki ne deluje. Torej preskočite vse, kar je mikronizirano, in poiščite navadnega ha na etiketi, da bi maksimirali svojo mega-moisturizirajočo moč.

Za boj proti vnetjem: niacinamid

Veste, da je to vnetja iz okoljskih agresorjev, kot so onesnaževanje, stres ali slaba prehrana-je korenina večine kožnih stanj; Na srečo niacinamidlahko zajezi veliko svojih ne tako domišljijskih posledic. Zaradi te protivnetne in antioksidativne lastnosti vitamina B3, DR. Mariwalla priporoča uporabo topičnih izdelkov na osnovi niacinamida za zdravljenje aken, rozaceje in hiper-pigmentacije.

Za izboljšanje funkcije pregrade: ceramidi

Po mnenju strokovnjakov je ključ do zdrave kože zdrava kožna ovira, ceramidi pa so ključni za utrditev. Ta mastni vosek, kot je sestavina, dejansko najdemo naravno na vaši koži in ko jo imate dovolj, je vaša koža sposobna ohraniti slabe stvari (onesnaževanje, naplavine) in dobre stvari v (voda itd.). "V zgornjih plasteh kože tvorijo nekakšno vodoobno ​​oviro," pravi Romanowski. »Niso kritični samo za pomoč koži pri prihranju vode, ampak tudi pomagajo popraviti naravno pregrado kože in uravnavati celice."Ker se proizvodnja ceramida s starostjo zmanjšuje, dr. Mariwalla priporoča uporabo vlažilnega sredstva na osnovi ceramida, ker, pravi: "Bolj ko ste prisotni na površini kože, bolj so spodbujeni, da se sami oblikujejo."

Za povečanje kolagena: peptidi

"Pomislite na peptide kot o glasnikih med kožnimi celicami," pravi Romanowski iz majhnih aminokislinskih verig, ki jih najdemo v plasti povrhnjice in dermisov kože. Po njegovem mnenju lahko zaradi svoje komunikacijske narave naravno prisotni peptidi pomagajo uravnavati hormonsko aktivnost, aktivirati ali deaktivirati imunske odzive in spodbuditi celjenje ran. Ko se Romanowski nanesejo lokalno pri negi kože.

Za zaščito: vitamin E

Pogosto se uporablja v povezavi z drugimi antioksidanti, zlasti z vitaminom C-Romanowskim, pravi. Vitamin E seveda najdemo na človeški koži, vendar je zaradi izpostavljenosti UV -.

Do sijaja: kurkuminoidi

Dobra koža je toliko v tem, kaj vstavite v svoje telo kot tisto, kar si nataknete. In en sprehod skozi Sephoro, hitro boste opazili, da je razcvet lepotnega dodatka. S svojimi protivnetnimi in antioksidativnimi lastnostmi lahko kurkuminoidi (aktivna sestavina v elektrarni kurkumi) prinesejo ta post-facialni sijaj, ko se redno vključi v vašo prehrano, razlaga DR. Mariwalla. Naredi kožo, ki posvetli prednosti kurkume in priporoča, da iščejo kapsule, ki združujejo kurkuminoide z lažje prebavljene lipide za boljšo absorpcijo. Medtem pa upoštevajte to vaš izgovor, da dosežete to 3 p.m. Kurkuma latte.

Veste, za katere sestavine za skeniranje zdaj z vodnikom za začetnike dekodirate nalepko vsakega izdelka v vašem režimu za nego kože (od ravni koncentracije in virov sestavin in še več).