Ta zajtrk vam bo pomagal, da se ves dan izognete napihnjenosti

No+dobro združuje moči z današnjo hrano vse poletje, da bi vam pomagali povečati igro s hrano. Ta teden se spopadamo z nečim.

Ključ za preprečevanje težav s prebavo, preden udarite v bazen ali ocean (ACK!) se zaveda, kaj jeste za zajtrk. Napolnjevanje živil, bogate s probiotiki, iščete sadje z vsebnostjo z visoko vodo in pridobivanje dodatnega povečanja vlaken resnično napihnete.

Iskanje možnosti, ki odkljuka vse škatle-in okusi okus? Oglejte si zgornji videoposnetek, da dobite naš recept za zajtrk brez sive. (In nato preverite naše druge nasvete za pametno poletje!)

Prvotno objavljeno 12. julija 2016. Posodobljeno 20. maja 2017.

To še ni vse: imamo še veliko nasvetov, kaj jesti, da se izognemo napihnjenosti na porokah, kuhanju, cestnih potovanjih in povsod drugje, poletje vas vodi. In ker je ostati hidriran, je ključnega pomena, tukaj je 12 zdravih receptov za kokosovo vodo, ki jih lahko poskusite to poletje.