Ta zdravi recept za Brownie izpolnjuje sladki zob Victoria's Secret Model

Tudi če se počutite precej dobro glede svojega telesa (in bi morali!), če vemo, da vas bo več kot 6 milijonov ljudi videlo v spodnjem perilu. Model se ta teden odpravi v Šanghaj na snemanje modne revije Victoria's Secret, ki se oddaja 28. novembra. (Ja, teden dni po zahvalnem dnevu, ko še vedno polirate zadnje od ostankov.)

Ko sem se ob izstrelitvi njegovega P srečal s Padillo in njenim osebnim trenerjem, Stephenom Pasterinom.volve fitnes razred in pretakanje vadbe, sem izvedel za njeno fitnes rutino. (Ideja za novo vadbo je nizko udarno, kolke, ki odpirajo kolke, ki izrivajo notranja stegna, zadnjica in abs.)

V redu, ampak kaj počne jesti? Padilla pravi, da se drži vitke mesa, ribe, enostavne zrnja, kot je kvinoja, in veliko zelenjave. Toda, tako kot skoraj vsaka druga rdečekrvna živa bitja, hrepeni po sladkarijah. Namesto da bi v drogeriji udarila s sladkarijami.

"Uporabljam naravna sladila, kot sta med in Stevia," pravi. "Obožujem čokolado, zato mi je všeč, da pripravljam vročo čokolado s surovim kakavom in kokosovim mlekom. Tako kremasto in lepo-in pravzaprav je zdravo!"

Drug način, kako se popravi? Peko piškoti resno. Tukaj deli svoj zdravi recept. Oglejte si spodaj in poskusite sami.

Pomaknite se navzdol za Blanca Padilla, brez glutena, veganski recept.

Domači browniki Blanca Padilla

Sestavine
1 skodelica kokosove moke
1/2 skodelice naravnega sladila po izbiri
1 skodelica surovega kakava
1 skodelica jabolčne omake

1. Segrejte pečico na 350 ° F. Premazajte 6 "x 6" ponev z avokadovim oljem.

2. V skledi zmešajte kokosovo moko, naravno sladilo, surov kakao in jabolčno omako. Dobro premešajte.

3. V ponev nalijte testo. Pečemo 30 minut, ali dokler ne morete v testo zabiti vilice in izide čisto. Ohladite 10 minut. Uživajte!

Če iščete več načinov za rezanje hrepenenja po sladkorju, poskusite s kramp Zaca Efrona. In tukaj je opisano, kako rezati vezi s sladkimi stvarmi za vedno.