Vadba več bi lahko izboljšala vaš občutek za samokontrolo, pravi študij

Poleg tega se zdi, da ni pomembno kako Vadite, dokler to počnete: Sofis je dejal, da je udeleženci hodili ali tekli, ne glede na starost, večina je pokazala povečane znake samokontrole s povečano vadbo.

Naslednjič, ko želite telovaditi, zgrabite partnerja. In preden postane preveč hladno, vadbo vzemite zunaj.