Tako izbrati prava zelišča za svoje telo in njegove potrebe, po besedah zeliščarja
Nato morate razmišljati o tem, kaj je za vas realno. Na kakšne zelišča se boste pravzaprav držali? Kako pogosto? Kdaj? V kakšni obliki? Vsakodnevna rutina je drugačna, zato se prijavite pri sebi, če želite videti, kaj se lahko zavežete, saj ta pravna sredstva delujejo najučinkoviteje, ko jemljete redno, in obstaja toliko možnosti, da izberete nekaj velikih kapsul, več manjših kapsul, čajev, čajev, čajev, Dodatki k jutranji prehrani, spremembe v nočni rutini itd.
Končno, kaj imate okoli sebe? Oglejte si, kaj je na voljo na vašem območju in kakšno vlogo imajo vaše podnebje, geografijo in okolje pri vaših težavah ali pomislekih. Zelišča ne delujejo samo, če jih zaužijejo. Včasih je lahko koristno videti več zelišč ali zelene okoli sebe v obliki hišne rastline, več časa zunaj, življenjskega sloga ali prehrane ali več senzoričnih v obliki eteričnih olj. Oglejte si celotno epizodo, če želite izvedeti več o Robinettovih mnenjih kot registriranega zeliščarja, vendar se pred začetkom novih dodatkov prijavite s svojim zdravnikom.
Za več zdravih receptov in idej za kuhanje iz naše skupnosti se pridružite Well+Good's Cook With Us Facebook Group.
