Tako spodbuditi svoje tlačne točke za olajšanje napetosti, po mnenju integrativnega medicinskega strokovnjaka

Če imate težave z želodcem, povezano s tesnobo

Perikardij 6

Nahaja se v notranjem delu roke, dva prsta navzgor od gube zapestja med kite. Uporabite palec in pritisnite v tetive v roki, da lajšate simptome.

Če doživljate možgansko meglo

Želodec 8

Če se počutite nekoliko iz tega, počasneje kot običajno ali megleno, je ta točka, ki se nahaja nad lasmi na obeh kotičkih čela.

Če imate težave s spanjem

Srce 7 in perikardij 6

Ti dve točki sta blizu skupaj in delujeta v tandemu, da bi vam pomagala padati in ostati. Prevlecite roko na spodnjo stran, nato pa pojdite na zapestje in surovo ravno od roza, navzgor. Ta guba je H7. Naredite pest in položite tri prste po zapestju, med tetivami v P6.

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.