Tako lahko Gua shate svoje lasišče za več energije, boljšega spanja in bolj zdrave rasti las
Ali lahko masaža lasišča gua sha pomaga rasti las?
Medtem ko nobena raziskava ni dokončno povezala masaže Gua SHA na lasišču s hitrejšo rastjo las, je ena raziskava ugotovila, da lahko masaža v regiji lasišča spodbudi debelino las pri ljudeh, ki trpijo zaradi androgene alopecije, ali plešavost vzorca, ki jo najdemo pri ljudeh vseh spolov (čeprav je pogostejša pri moških).
"Masager za lasišče, tako kot orodje Gua SHA, lahko pomaga izdelkom, kot so olja za lase ali drugi serumi lasišča-ki si prizadevajo za vlaženje lasišča, ki se ujema globlje v lasišče, medtem ko spodbuja mikrocirkulacijo Blagovna znamka+hektar. »Povečanje kroženja lasišča lahko pomaga spodbuditi folikle."Torej, čeprav tema vsekakor potrebuje več znanstvenega študija, ima na tisoče let anekdotičnih dokazov, ki jih je treba ponuditi.
Ali obstajajo negativni učinki masaže lasišča gua sha?
Večina lepotnih trendov je na voljo s seznamom neželenih učinkov ali pomanjkljivosti, vendar je to precej odlično. Edino, kar strokovnjaki spodbujajo, je pravilna uporaba orodja. "Medtem ko na lasišču ni nobenih negativnih stranskih učinkov, če uporabite preveč pritiska pri uporabi orodja, za katerega tvegate, da povzročajo modrice in potencialno razbarvanje," pravi Reavey.
Kako masirate lasišče z Gua sha?
Tukaj vas Plug sprehodi po navodilih po korakih, kako uporabiti Gua Sha kot masaž lasišča, ko se naslednjič počutite izčrpani, vas boli ali želite samo poskrbeti za svoje lasišče.
1. korak: Nanesite olje za lase (neobvezno)
V roke črpajte nekaj olja (morda večopravilnost las in lasišča) in ga nanesite po lasišču. Ta korak lahko tudi preskočite, če nimate olja pri roki ali če ugotovite, da vam je bolj všeč občutek suhega lasišča. Če želite, narišite kopel ali pojdite pod udobno odejo, preden začnete, tako da boste prijazni in prijetni. "Če uporabljam gua sha z lasiščem ali oljem, začnem z odsekom las in nanesem nekaj kapljic izdelka," pravi Reavey.
2. korak: Začnite sproščati napetost v lasišču
Zgrabite svoj glavni glavnik in "začnite s sproščanjem napetosti, kot je mišica temporalis, celotno območje lasišča nad ušesom," pravi Plugg. »Za to držite spodbudni glavnik lasišča dokaj ravno, z zobmi glave. Pritisnite in dvignite, kot da bi si dali dvig obraza. Wiggle, Shimmy in Release. Ponovite globlje stiskanje in sprostitev na vseh drugih območjih napetosti."Nadaljujte ta postopek, kolikor želite. Ti
3. korak: Aktivirajte pretok krvi
Naslednji del postopka je nekoliko bolj energičen. "Drži stimulacijski glavnik lasišča pravokoten, cik zavrt skozi lahke hitre poteze," pravi Plugg. „Delovni razdelek po razdelku, ki pokriva celotno lasišče. Moral bi se počutiti spodbudno in poživljajoče.”Ne pozabite, da ne boste pretiravali; nočete navijati, da bi izvlekli košček las. Reavey ponuja bolj sproščujoč, pasiven pristop, če uporabljate Gua Sha več kot način za povečanje absorpcije lasišča. "Masiram lasišče tako, da orodje nežno česam v dolgih potezah po glavi," pravi. »Nato pustim sedeti 10 minut, nato pa si umijem lase kot običajno."
4. korak: Dajte območju okoli lasišča nekaj TLC
"Za sprostitev hrbta vratu in ramen uporabite rob ali ravne robove stimulirajočega lasišča," pravi Plug. »To toplo priporočam, če ga uporabljate za olajšanje glavobola! Olje je potrebno za zdrs na teh območjih.”Vzemite si čas in uživajte.
Katera so najboljša orodja za lasišče?
Ko iščete pravi kamen gua sha, razmislite o materialu, iz katerega je narejen. "Odločitev za naravne materiale, kot je na primer Jade, je veliko boljša od plastičnih alternativ," pravi Reavey. »Priporočljivo je tudi kakovosten kamen, kot je Jade."
Ta bianski kamen je lep za debele, kodraste lase, saj se ne bo zasukal ali se zapletel. Ima več različnih strani, ki so primerne za vrat, obraz in prsni koš, pa tudi lasišče.
Nakupujte zdaj
ACT+Acre's Natural Jade Stone je velikosti, zaradi česar je potovanja bistvena. Ima zaokrožene robove, da ne dražite lasišča.
Nakupujte zdaj
Ta v obliki oblaka Jade Gua Sha z Mount Lai je dvojna za različne vrste masaže. Bonus točke: To je iz podjetja, ki je v lasti APA.
Nakupujte zdaj
