Tako se zataknete v odnosnem odnosu, ki ni nazaj-in kako prekiniti cikel

Poštena točka. To ne nenehno pomeni, da razbijanje z nekom pomeni, da je to samodejno konec, saj je včasih rasti narazen nujen korak pri rasti pozneje. (To postavite na kvačkano blazino!) Za nekatere lahko oddih pomeni ločitev, kar lahko povzroči potreba po ponovni oceni, za terapijo, introspekcijo, "pravi strokovnjakinja za spol in odnos Tammy Nelson, dr. "Včasih je potreben prostor, da nekoga zamudite, cenite to, kar imate, da se spomnite, da imate radi svojega partnerja. Včasih se ločitev zgodi, preden se spomniš, da ti reče."

"Ali je bilo vaše razmerje dobro ali slabo, je bila vaša resničnost. In ljudje ne marajo sprememb."-Susan zima, trener odnosov

Torej, kako lahko poveste, ali se vedno znova in znova in znova vračate iz napačnih razlogov? No, preučimo, kako se točno ljudje zaklenejo v odnos, ki ni nazaj.

En velik dejavnik se spušča na hormone, ki so odgovorni za ustvarjanje spolne kemije. Dopamin, ki se pogosto imenuje "srečni hormon", se sprosti, ko počnemo stvari, ki se počutijo dobro, kot da preživljamo čas z našo simpatijo ali seksamo. Ko se vaš odnos razvije, se začneta vazopresin in oksitocin (aka "Hormon"), zaradi česar si ustvarite navezanost na osebo. (Najprej pride privlačnost, nato pa priloga.) Ti isti hormoni so povezani z drugimi vezavnimi dejavnostmi, kot sta dojenje in porod. Ko se razbijete in vaši vsakodnevni zadetki dopamina, ki izhajajo iz preživljanja časa s svojo ljubljeno osebo. Ta nevrokemični proces nas kriči za drugo osebo, ki je vrhunec v tem prvem besedilu "u up". In ponovna srečanje, oh, tako je razveseljujoče. Nagrada, celo.

Toda ne zapravljajte nagrade za popravek.

"Če ugotovite, da se morate večkrat razbiti samo zato, da bi našli iskrico, ki ste jo izgubili, ali če želite imeti odličen seks ličil. Pravi Nelson. "Ali se razpadate, da se nadoknadite?"

Včasih pa sile, ki vozijo razbijanje zanke, imajo povezavo s psihološkim udobjem, da smo z nekom. "Strah pred tem je velik dejavnik pri parih, ki ostanejo skupaj, celo nesrečno," pravi Winter. »Morda se bodo želeli razbiti, poskusiti to storiti in se nato ponovno združiti iz obupa. Kaj pa, če ni nikogar bolje? Kaj pa, če zapustijo tega kolega, le da odkrijejo, da je težko najti nekoga novega? Ta cikel ponavljanja temelji na strahu."

In iskreno, običajno temelji tudi na navadi. Po Winterju smo navajeni na naše okolje, kot je, in to vključuje naš izbor partnerja. "Poznamo njihovo rutino in vemo, kakšno življenje imamo z njimi," nadaljuje. "Vstop" novo "je strašljivo. Kaj pa, če kaj je novega, ni boljše?”In to nas vodi nazaj v Feeeeear!

V bistvu, če želite končati strupeno razmerje-ali vsaj prekiniti vzorec, da si na proti-nazaj-najboljša stvar, ki jo lahko naredite po razbijanju. > In če *vzdih* Še vedno se želite vrniti s svojim bivšim, potem ko ga je milijonkrat prekinil? Najboljše je, da omogočite nevrokemični detoks in odrežite stik. Tako bolj razmišljate z glavo in manj s svojimi hormoni.

Še vedno prehaja skozi bivše datoteke? Ta tristopenjski kontrolni seznam vam lahko pomaga ugotoviti, ali je vedno smiselno biti prijatelj z bivšim. In če se želite boriti proti sejmu, ki gre naprej, se 4 strokovnjaki za odnose strinjajo o tem, česar v argumentu ne bi smeli povedati.