To je beljakovinska smoothie Jessica Alba-in njene hčerke-zjutraj

Tako kot vaša prva skodelica kave, ki jo je napolnila kava.m. Energy Boost. Samo vprašaj Jessico Alba. Del jutranje rutine zvezdnika je mešanica za zajtrk zase in njene dekleta, Honor, 9, in Haven, 6. (To je bil Albav nutricionist in dobra prijateljica Kelly Leveque, ki se je sprva priklenila.) Trenutno je trio-hči Trio ljubil določen recept, ki je poln beljakovin in superhrane.

"Protein v prahu me drži polno prvih nekaj ur mojega dne."

Trenutni najljubši recept Alba združuje matcha zelenega čaja, surovega organskega beljakovinskega prahu, pol kokosove vode ZICO, eno banano, žlico kokosovega olja in ledu. "Kokosovo olje in matcha mi dajeta prepotrebno povečanje energije, kalij iz banan in kokosove vode zagotavljajo elektroliti, beljakovinski prah pa me v prvih nekaj urah dneva ohranja polno," razlaga Alba. Vendar pa zahteva eno majhno urejanje, da postane otrokom prijazen in otroku odobren: "Zamenjam matko zelenega čaja za lešniško maslo," pravi. (Yum!)

Več dokaznih iger Jessice Alba je močna: to je recept, ki ga meša, da bi lahko postala žareča koža, in tu so genialni hekerji, ki jih uporablja za vzdrževanje svojega zdravega doma.