Ta supermodelna wellness skrivnost vas ne bo stala denarja

V intervjuju za Charlotteovo knjigo je Christensen razkril, da se čarovnija, ki stoji za videti in občutek odličnega.

"Moja največja wellness strast je biti v vodi, oceanu, jezeru, reki ali bazenu," je dejala. "Ležal bom celo na potoku, če je to tisto, kar je naokoli. Ali skočite v pristanišče."

Obstajalo je veliko študij, osredotočenih na moč vode, zato ni čudno, zakaj celo hiter potop ohranja Christensenovo dobro počutje. Pravzaprav tudi samo poslušanje zvoku toka lahko pomaga preprečiti stres in tesnobo. Torej ne dobite samo osem kozarcev na dan, da preživite tudi nekaj časa potopljenega (ali v bližini).

Celo ležal bom na potoku, če je to tisto, kar je naokoli. Ali skočite v pristanišče.

Poleg tega, da je v vodi, ima Christensen tudi ljubezen do izdelave različnih sokov: "[mešam] kumare, aloe vero, peteršilj, meta, jabolko ali hruško; počutim se osvežene in čiste," je dejala. Vzemite enega od teh zdravih koktajlov do jezera za vrhunsko wellness umik, ki ga je odobril supermodel.

Obožuli boste biseri Wellness modrosti na Kitajskem. In ko končate z branjem, poskusite tudi teh 10 sprememb wellness iger.