Hm, pravkar sem zmočil-je to normalno?
Torej, da, to je mogoče zdraviti-in vsekakor je vredno potovanja k zdravniku, ki lahko predpiše karkoli od vaj medeničnega dna do (v skrajnih primerih) operacije. Želim si, da bi prej iskal strokovnjake, ker sem iskreno, samo domneval sem, da je nekaj množično narobe z mano. (Ženske: Zakaj to počnemo?) Svojo "sram" sem delil med ekipo+dobra možganska nevihta-in izkazalo se je, da je veliko mojih kolegov imelo svoja vprašanja.
Torej, medtem ko sem imel dr. Chughtaijevo uho, sem ga prebil z najvišjimi QS naših urednikih.
Je "lomljenje pečata" prava stvar?
Vprašajte katero koli skupino otrok na Keggerju in povedali vam bodo, da je to stvar-da prvo potovanje na kopalnico že dolgo prihaja, a po tem se boste spet vrnili. Je pa res res? "Da, to se lahko zgodi. V bistvu, če svoj urin 'držite' dolgo časa, se mišice ne sprostijo in prazne. Tako lahko končate s časom, ko se mišice redirajo in to vodi do več majhnih praznin, dokler se mišice ne sprostijo in se vrnejo na izhodišče, "Dr. Chughtai pravi.
Kaj pomeni, če imate močan tok? Ali, nasprotno, če se vam zdi, da morate res luščiti, vendar se počasi izide?
"Moč toka je res odvisna od tega, kako poln mehur je-bolj poln, močnejši je tok," pravi. "Dosledno šibki tokovi lahko prihajajo iz brazgotinskih tkiv, okužb ali drugih stanj. Če je vaš tok nenehno šibek, dober razlog je poiskati zdravniško pomoč."
In končno, kaj se zgodi, ko ga predolgo držite? Je nevarno?
"Sčasoma boste samo urinirali. Če ga držite za daljše obdobje, lahko privede do skrajšanja ali odpovedi sprostitve mišic mehurja, če se to redno izvaja, "Dr. Chughtai pravi. Torej, če ne želite vedeti, kako je videti?) na ulici kot jaz, vstanite iz tega prenosnika v rednih presledkih.
Za izboljšanje nadzora mehurja (in vašega spolnega življenja) slavna Yogi Hilaria Baldwin priporoča te vaje z nižjo AB. In na drugo temo TMI, tukaj je razlog, zakaj se nikoli ne bi smeli držati prdcev.
