Če nosite mokre nogavice v posteljo

Ne samo da si nadenete sipping-mode par nogavic. "Potrebovali boste dva para nogavic," pravi dr. Christianson. "Potrebovali boste en par tankih, bombažnih nogavic in tistega, ki je dolga in težka in idealno narejena iz volne. Tik preden greste spat."Pro nasvet: Če se resnično enostavno prehladite, pravi, da lahko območje, ki najbližje prste, namoči.

Nato potegnete vlažni bombažni par na noge in nato volnene na njih. "Celotna ideja je, da oskrba s krvjo hiti na območje, kjer je voda proti vaši koži," dr. Christianson pojasnjuje in dodaja, da je točka volnenih nogavic držati v toplini kljub vlažnim bombažnim nogavicam-zato ne bi smeli čutiti mrzlice. "Medtem ko spite, se bodo nogavice posušile kot noge-in nato preostale mišice-povečali povečan pretok krvi."Po njegovem mnenju boste morda prvič poskusili kramp, morda boste bolje zaspali. Mislim, če ga želite iti, potem vsekakor veš, nalaganje na vitamin C in počitek (brez nogavic) deluje tudi. Vsakemu svoje.

Mimogrede, to so vse najboljše zdrave namene za jabolčni kis. Lahko pa se naložite na te imunske sestavine smootie.