Tega dietetičnega odobrenega arašidovega masla izdelujemo na ponovnem ponovitvi

Tega dietetičnega odobrenega arašidovega masla izdelujemo na ponovnem ponovitvi

Recept za arašidovo maslo Rachael Devaux

Naredi 16 brbončic

Sestavine
3 Jajca, vzgojena na pašniku (tudi druge vrste bodo delovale)
1/3 skodelice nesladkano mandljevo mleko
1/3 skodelice avokado olja
1 TSP vanilijev ekstrakt
1/4 skodelice čokoladnega čipsa, topljene in ohlajene
1/2 skodelice kokosovega sladkorja
1 skodelica mandljeve moke
1/2 skodelice paleo ali brez glutena
1/4 skodelice kakava v prahu
1/2 pecilni prašek žlice
Pripnite morsko sol
1/3 skodelice čokoladnih čipsa brez mleka
1/3 skodelice nesladkanega arašidovega masla

Navodila
1. Pečico segrejte na 350 ° F.

2. Vmešajte mokre sestavine, nato vmešajte suhe sestavine in shranjejte čokoladni čips, da se zložite nazadnje.

3. Nalijte v kvadratno posodo, pokrito s pergamentnim papirjem. Dodajte žlice arašidovega masla, raztresenega na vrhu, nato pa z zobotrebcem ali nabodalom zasukate PB v površino brbončic.

4. Pečemo 18-20 minut, nato odstranite in pustite, da se ohladi 15-20 minut pred kopanjem. Potresemo z morsko soljo in postrežemo.

Nasveti za shranjevanje in zamrznitev arašidovega masla zasuka

Všeč nam je, da je ta recept preprost, narejen s koristnimi sestavinami in se ne žrtvuje na aromo. Prav tako se lahko zlahka združi na napornem tednu ali na večerji, ki jo načrtujete ves teden. Brownies se lahko dobro shrani do pet dni v nepredušni posodi in jih lahko celo zamrznete do tri mesece, če jih najprej zavijete v plast plastičnega ovoja in folijo (pred zamrzovanjem se prepričajte. Vzeli bodo približno dve do tri ure, da odmrznejo, tako da lahko zjutraj poberete enega v tote za kosilo za večkratno uporabo.

Wellness Intel, ki ga potrebujete---BS, ki ga danes ne prijavite, da bi imeli najnovejše (in največje) novice o blaginji in strokovnjaki.