Kaj želi, da se odnos poznate, preden sploh razmišljate, da se vrnete z bivšim

1. Prepričajte se, da ste skozi obdobje razpada

Biti žalosten in osamljen po razpadu je precej neizogibno in obstaja celoten katalog pesmi Taylor Swift. Ko ste v temnih, bednih trenutkih, je skušnjava, da se praznino napolnite tako, da se preprosto vrnete s svojim bivšim. Toda to, pravi Rainie Howard, strokovnjakinja za odnose in avtorica Odločitev za ljubezen, je odločno ne dobra ideja. "Odložite čas, da se zdravite od srca ... kar vam bo omogočilo, da ste v bolj zdravem prostoru in da vas ne bo več nadzirali, ali strah pred dejanji druge osebe, ker je vaša glavna prioriteta skrbeti zase," ona pravi. "Dajte si čas za ozdravitev, da boste lahko jasno sprejemali najboljše odločitve zase."Ko se enkrat premaknete skozi žalost (kar je za tisto, kar je vredno, zanič), se boste lahko racionalno odločili, ali je to nekaj, kar ste res želim poskusiti znova.

2. Razmislite, zakaj se je odnos končal

Ko se odnos konča, se lahko enostavno pogledate z rožnatimi očali-kar pomeni, da lahko priročno "pozabite", da je ta oseba spala z najboljšim prijateljem ali je odletela v Mehiko dan po tem, ko je umrl vaš oče. "Vedno upoštevajte razlog, da se je odnos končal," pravi Howard, ki ugotavlja, da je to pomemben korak za oceno, ali se potapljate nazaj v nezdrav odnos ali ne. Samo zato, ker je čas minil, "ne domnevajte, da so drugačni," doda. Ker če to storite, tvegate, da boste naleteli na iste težave, ki so vas prvič razbili.

3. Ne hiteti

Ne pričakujte, da boste preprosto pobrali stvari, kjer ste zapustili. "Odnos se obnašajte tako, kot bi bilo novo razmerje: vzemite si čas in začnite počasi," pravi Howard. "Bodite prepričani, da imate meje in ne znižajte svojih standardov zaradi preteklega odnosa z njimi."Če je od razpada minilo veliko časa, je pomembno, da to obdobje" počasi "uporabite kot čas za spoznavanje novo (v idealnem primeru izboljšane) različice drug drugega-in se prepričajte, da ste res dobra ujemanje. "Sporočite jim področja vašega življenja, ki so se spremenila in razvijala, in jim dajte čas, da spoznate novo, ko poslušate in se naučite, kaj je zanje novega," pravi Howard.

4. Pustite preteklost v preteklosti

Najpomembneje je, da ko začnete premikati naprej v drugi (ali tretji ali četrti) ponovitvi vašega odnosa, pustite vse staro sranje. "Osredotočite se na to, kje ste zdaj v življenju in si ne dovolite, da bi se v preteklosti prebivali," pravi Howard. Potrudite se, da odpustite, pozabite in ostanete prisotni, da boste lahko začeli graditi nekaj novega-in morda celo boljše od tistega, kar ste imeli prvič naokoli.

5. Vem, kdaj je čas, da odidemo za vedno

Ne glede na to, kako zelo pogrešate svojega bivšega, je pomembno, da se spomnimo, da ni vredno ponoviti vseh odnosov. Preden začnete streljati besedila "Še vedno vas ljubim", si vzemite nekaj časa, da si zastavite težka vprašanja in razmislite, ali si ta oseba resnično zasluži mesto v vašem življenju ali ne. "Če je bil odnos zelo strupen in nasilen, ni nikoli dobra ideja, da se zberemo skupaj," pravi Howard. "Tudi, če imate zaradi nezvestobe ali izdaje še vedno globoko zaupanje, verjetno ni dobro, da bi se zbrali, še posebej, če ste pravkar končali nedavno razmerje med srcem."Odhajanje je lahko težko kot hudiča, včasih pa je za najboljše.

Želite biti prvi, ki je slišal za najnovejše (in največje) kapljice izdelkov, zbirke po meri, popuste in še več? Prijavite se, da bo Intel dostavil naravnost v mapo »Prejeto«.