Kateri strokovnjaki za prijateljstvo želijo, da veste o nehote bivšega prijatelja

Kljub temu je zadnji del odgovornosti. Konec koncev, vrnitev na svoj položaj kot prijatelj nekoga ni tako preprosta, kot da mahate s čarobno palico in skočite nazaj, kjer ste odšli. Na duhovitost, samo prikaza se spet "ne"pravico vi do njihovega razumevanja, njihovega odpuščanja ali želje po ponovnem zagonu odnosa, "pravi strokovnjakinja za prijateljstvo Danielle Bayard Jackson.

Da bi bil čim bolj pravičen do tega prijatelja, ki ste ga v resnici gnili, veste, da je na vas na vas za razlago, zakaj ste izginili in zakaj se zdaj vračate na sliko, pravi Jackson. Brez teh pomembnih del je naključno nehote prijatelja tako enostransko in potencialno škodljivo od odločitve, kot je bilo naključno, da jih je bilo načelo.

Spodaj strokovnjaki za prijateljstvo delijo, kako ugotoviti, ali je pametna izbira, da ne bi bivšega prijatelja, in ko je, kako to storiti spoštljivo.

Ko ni odlična ideja, da bi odpeljali bivšega prijatelja

Morda se zdi čudno, če bi celo razmislili o tem, da bi lahko razmislili o prijatelju, ki ste ga zaradi slabega vedenja ali le neke stopnje globoke nezdružljivosti, vendar je lahko nostalgija ali sentimentalnost močna sila. Kljub temu to ni dovolj razlog, da bi se prilepil.

"Recimo, da vas je prijatelj sprijaznil zaradi strupene čustvene dinamike, ki ni delovala za vas ali zaradi nekega hudomušnega prekrška, ki so jo storili, in potem gledate po svojih starih fotografijah, in vi ste:" No, mi, mi se je imel lepo, zato bi se morda moral obrniti nazaj, "pravi Jackson. Čeprav je naravno, da pogrešate nekoga, ki ste ga pustili, to čustvo ne pomeni vedno potrebe po uskladitvi, pravi. "Morate se resnično vprašati:" Ali imam kakšne dokaze, da bi bile stvari drugačne, če bi se vrnil k njim?"Ponovno obiščite starega in kjer ste bili duševno in čustveno, ko ste se odločili, da umaknete komunikacijo, in se vprašajte," ali te razloge še vedno obstajajo?"

Če se v vas ali vaši nekdanji prijateljici ni nič spremenilo, da bi prijateljstvo postalo bolj trajnostno drugo, je ne bi bil dober klic za nobenega od vas. Ne samo, da se vračate v nezdrav položaj, ampak tudi svojega prijatelja podvržete istemu. "Če ne bi bilo dobro prijateljstvo, vas ta oseba morda ne želi slišati," pravi dr. Franco. "Želite biti prepričani, da se z nehote ne bi samo silili nanje."

Pogosto bi lahko želja po ponovnem ponovnem velikem prijateljstvu izšla več iz vašega osebnega duševnega stanja kot od tistega, kar lahko prijateljstvo ponudi. "Če ste osamljeni, bi vas to lahko spodbudilo, da se premaknete v odnose, ki niso tako dobra za vas," pravi dr. Franco. "Torej, če se tako počutite, verjetno ni čas, da se odvzamete, ker je vaša želja po ponovnem vključitvi zamazala vaša osamljenost, kar vam lahko prepreči, da bi videli, ali je bil odnos res dober."

Primer za nehote

Le dobro je, da se prijatelju razgrnete, če se je nekatere okoliščine, povezane z vašim začetnim duhom, smiselno premaknilo. Na primer, če ste vi ali vaš prijatelj doživeli pomembne življenjske spremembe, odkar se je ghosting ali morda vaša odločitev, da Ghost dejansko ni imela malo ali nič skupnega s prijateljem prijateljstvo.

"Mogoče nisi imel pasovne širine za prijateljstvo, a tega nisi rekel. Ta dvoumnost je tisto, kar resnično škodi ljudem, saj imamo veliko težav, ki žalimo nejasnosti."-Dr. Franco

"Mogoče ste samo veliko šli skozi in niste imeli pasovne širine za prijateljstvo, toda takrat tega niste rekli," pravi dr. Franco. »Ta dvoumnost je tisto, kar resnično škodi ljudem, ker imamo veliko težav, ki žalimo nejasnosti. V tem primeru je nehote lahko prvi korak pri zdravljenju in usklajevanju, kar je bilo sicer dobro prijateljstvo."

Kako dejansko narediti nehote in se vrniti v stik z nekdanjim prijateljem

1. Se opravičite in prevzamete odgovornost

Ne glede na to, kako vznemirljiv razlog za vaše duhovanje se vam lahko zdi ali koliko ste tudi vi žalili izgubo prijateljstva, je vaš bivši prijatelj nedvomno dobil slabši konec palice. Kot rezultat, mora biti vaš prvi korak pri nehotenju opravičilo s potrditvijo škode, ki ste jo morda povzročili, pravi dr. Franco: "Dober način, da se ne spopada, bi lahko rekel:" Hej, mislil sem nate in kako v preteklosti nisem bil odziven. Zelo mi je žal. Če ste za to odprti, bi rad delil, kaj se je zgodilo. Najlepša hvala za razmišljanje."

V tistem trenutku, če se odzovejo, bodite pripravljeni, da se resnično lotite razlogov, zakaj ste odšli. "Ne pozabite, da nihče ne dvomi o veljavnosti, ne glede na vaše razloge," pravi Jackson. »Če je šlo za vprašanje duševnega zdravja ali ste bili ujet v finančno stisko, ali ste bili v službi izgoreli, ali pa je bilo to vprašanje v prijateljstvu, za katerega niste vedeli, kako komunicirati to je veljavno, vendar je treba povedati."

To odpira vrata za ponovno povezovanje, ne glede na to, ali je le za zapiranje obeh strani, oživitev odnosa, kot je bil, ali ustvariti kakšno novo različico prijateljstva med vami.

2. Odstranite čim več dvoumnosti Zakaj Nesrečaš

Ko bodo dobili jasnost, zakaj ste izginili, se bo vaš bivši prijatelj vprašal: Zakaj si zdaj nazaj? In to je drugo področje, ki ga je treba biti neposreden, pravi Jackson. "Če bi prijatelju poslal sporočilo, sem si zagrozil in samo rekel:" Hej, razmišljal sem o tebi in se želim ponovno povezati, "mislijo," kaj se dogaja?'In' Ali si nekaj želite od mene? Ali se samo obrnete, ker se želite opravičiti ali se poskušate spet vrniti na druženje?"" Zato je ključni del nehote prijatelja "velikodušno dejanje, da jim jasno pove, zakaj znova zaženete komunikacijo," pravi Jackson.

Če je razlog prenovljeno prijateljstvo, se prepričajte tudi, zakaj mislite, da se bodo stvari v tem drugem poskusu nemoteno iztekle, pravi Jackson. Na primer, če ste prijateljico naleteli, ker ste bili takrat preobremenjeni z delovnimi ali družinskimi obveznostmi, boste morda opisali, kako bi v prihodnosti to ravnali drugače, kot v: "Če se to ponovi, bom prepričan Zvečer načrtujte besedilo ali e -poštno sporočilo, tako da veste, da vas ne ignoriram, "ali" Naredil bom točko, da začnem z dodatnimi klepetalnicami, kadar se moj urnik razjasni."V vsakem primeru je koristno zagotoviti nekaj prepričanja prijatelju, da se to ne bo ponovilo, pravi Jackson.

3. Izogibajte se obrambnosti

Vaš razlog za ponudbo razlage za ghosting ni kot izgovor ali obramba za vaša dejanja, ampak kot pot do zaprtja za osebo, ki je ostala viseča. Kot rezultat tega je pomembno, da se ne bi tako pretiravali na ozemlje, da bi se preveč razjasnili, da se zdi, kot da vas bolj zainteresirate za čiščenje imena kot ponovni povezovanje ali pomoč prijatelju, da se nadaljuje. "Morate pustiti nekaj prostora, da bodo čutili, kakor boleče ali žalost ali ogorčenje," pravi Jackson.

V istem smislu zagotovo ne preusmerite krivde na svojega prijatelja zaradi dejstva, da ste jih naleteli, pravi dr. Franco. »Tudi če so igrali vlogo v konfliktu, ste se odločili, da se boste tega lotili na način, ki ni bil neposreden ali vnaprej, in ne glede na to, kaj je vaš prijatelj storil, bi morali prevzeti odgovornost za to odločitev in škodo, ki bi jo lahko povzročili."

4. Priznajte, da vas morda ne bodo sprejeli nazaj v svoje življenje

Medtem ko je v vaši moči, da se odpeljete in to storite z največjim spoštovanjem do nekdanjega prijatelja in prijateljstva, vam nobeno vedenje ne daje popolnega nadzora nad tem, kako se odziva ghostee. "Resnično obstajajo posledice za naše vedenje, ko ne delujemo prijazno in moralno do svojih prijateljev," pravi dr. Franco. Tudi najbolj iskrena in razlagalna nehote morda ne bo privedla.

Morda se na vaše sporočilo sploh ne odzovejo ali se morda odzvajo tako, da zavrnejo vaše povabilo, da se ponovno povežejo. V katerem koli od teh scenarijev je pomembno, da zadeve ne potisnete in spoštujemo njihovo odločitev, pravi dr. Franco. Ker vse preveč dobro vedo, prijateljstvo uspe le, če se vse vpletene stranke tako ali tako vložijo.