Kaj morate narediti za slani recept za ovse za razbijanje možganske megle

Miso je fermentiran, zaradi česar je odličen za zdravje in imuniteto v črevesju. Ingver tudi izboljša zdravje črevesja in dodaja nekaj sočnosti, da gremo s tangom iz riževega vinskega kisa. In se lahko igrate s semeni preliv, ki ponujajo drobtine in zdrave maščobe, kurkumo, da zagotovijo protivnetne lastnosti in začimbe ter sezamovo olje za okus. Kurkuma pomaga znižati nevro vnetje, kar posledično lahko zniža tudi tesnobo in depresijo, razen le tistega začinjenega udarca.

Oglejte si zgornji videoposnetek za celoten recept.

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.