Ko ooo, ali se odklopite ali priklopite? Tukaj je opisano, kako dejansko prekiniti povezavo med Vacayem

Toda kako človek utiša nenehno klepetanje in popolnoma prekine povezavo med počitnicami, še posebej, če se nagibate k temu, da ostanete priključeni? No, odgovor ni črno -bel.

"Ko začnemo govoriti o intersekcionalnosti vaše vloge, kot sta raven vaše vloge in generaciji, ki ste jo del, stvari postanejo nekoliko težje," pravi Kimberly Brown, strokovnjakinja Ustanovitelj manifestyourself.com. »Pomembno je celo govoriti o tem, kje so ljudje [v svoji karieri], ker mislim, da ljudje včasih pozabijo in niso bili na ravni, kjer preverjanje resnično postane res težko."

Ne glede na to, ali bi se uvrstili med izklop ali zavzeto vklopljeno (ali mešanico obeh!) Obstajajo načini za učinkovito odklop (kolikor je mogoče) med počitnicami. Tukaj je kako.

Dostopajte, kako pogosto se boste morali prijaviti, če sploh

Ko načrtujete svojo delovno obremenitev pred dopustom, ocenite, kako verjetno bo, da se izklopite iz službe. Reed priporoča ustvarjanje kontrolnega seznama pred zadnjim delom v službi. "Opišite stvari, ki jih imate na svojem krožniku in njihovem trenutnem stanju," pravi Reed. In bodite jasni, pravi, o prednostnih nalogah. »Včasih nekako ustvarimo izredne situacije, kjer jih ni. Biti realen, kaj lahko počaka do počitnic in kaj je treba predhodno dokončati, [lahko pomaga] osebi, ki bolje upravlja s svojim časom."

Toda ne pritiskate na sebe, če je na vašem delovnem mestu bolj zaseden kot običajno ali pa projekt traja dlje, kot je pričakovano. Če se boste na koncu odpravili na dopust, lahko ustvarite realen urnik za prijavo, ki ga sporočite svoji ekipi, preden se odpeljete.

Vzpostavite tako fizične kot tehnološke meje

Če boste med Vacayja opravljali nekaj dela, lahko še vedno imate izkušnjo, ki si jo želite brez stresa. Tam se začnejo igrati meje. Brown predlaga, da upoštevate fizične meje, kot je zmanjšanje delovnih predmetov, ki jih prinesete na potovanju in postavite prenosnik v omaro, ko zadeti vnaprej določen delovni čas. Ko posodobitve prihajajo naravnost na vaš telefon, svetuje tudi, da odstranite delovna obvestila iz vseh vaših naprav. Ravnotežje lahko prepreči izgorelost. "Izgorevate, ker v pisarni nimate meja, zaradi česar imate še meje zunaj pisarne," pravi Brown.

Razumejte svoj delovni cikel in sezono

Izklop ni vedno preprost, odvisno od vašega poklicnega časa in industrije pa morda ne bo izvedljivo. Vendar lahko še vedno delate na svojih ciljih in uživate v izpadu. Brown povabi strokovnjake, da si zastavijo naslednje: "Ali je to sezona, ko se moraš z glavo navzdol, opraviti delo in počasi in vztrajno je, da pridete tja, kjer želite biti? Ali pa je sezona, ko se morate resnično potruditi, da se prepričate, da boste dosegli svoj cilj, da dobite to promocijo?"Ostati povezan ali izklopiti: to je vprašanje. Seveda vas bo vaš odziv usmeril v pravo smer.