Ko delate samo CPR, je bivanje na utripu

Ko mnogi pomislijo na CPR, lahko samo pomislijo na oživljanje ust do ust. "CPR samo za roke je drugačen," pravi Evan P. Kransdorf, dr. Med. "V običajnem CPR reševalec na kratko ustavi stiske v prsih, da zagotovi vdih."

AHA priporoča laike, ki predstavljajo vsakogar, ki ne dela v zdravstvenem očesu, samo za CPR, da bi pomagali rešiti življenje. Študije so pokazale, da je večja verjetnost, da bodo mimoidoči dejansko posegli, če jim ni treba opraviti oživljanja ust do ust. In raziskave kažejo tudi, da je različica, ki je samo za ročno Da ohrani črpanje krvi.

Življenjska vloga samo ročnega CPR

Srčni zastoj se zgodi, ko srce neha v celoti črpati, in posledično organi (vključno z možgani) ne dobijo krvi kisika in hranil, ki jih potrebujejo za delovanje, kar začne življenjsko nevarno situacijo.

"Delujete kot zunanje srce, ker to, kar počnete, potisnete vso kritično, napolnjeno s kisikom v vitalne organe."-Comilla Sasson, dr

Stiskanja prsnega koša so poskus potiskanja krvi, kamor mora iti, dokler ne pridejo v nujne primere. "Delujete kot zunanje srce, ker to, kar počnete, potisnete vso kritično, napolnjeno s kisikom v vitalne organe, tako da, ko se srce znova zažene z avtomatiziranim zunanjim defibrilatorjem (AED) ali zdravili, imajo možgani te osebe možgani Imela je dovolj krvnega pretoka, tako da [ne] ne končajo s trajno škodo, "pravi dr. Med.

Zakaj je bivanje na utripu tako pomembno

Časovni čas, v katerem lahko pomaga CPR. Torej, kakšno vlogo lahko igrajo Taylor Swift, Beyoncé in Dua Lipa? Stiskanja morajo biti dovolj hitri in globoki, da spodbudijo pretok krvi, pesmi na seznamu AHA.

"Obe je, kako hitro kri teče do ostalih vitalnih organov in tudi kako globoko morate pritiskati, da dobite ta pretok krvi," pravi dr. Sasson. Stiskanja, ki padejo med 100 in 120 potiska na minuto, zadenejo to sladko točko-ne glede na to, ali delate CPR na odrasli, otroku ali dojenčku-in hrepenenje po pesmi, ki ima pravi tempo, je en preprost način za sledenje in poskrbel "Resnično.

Kako narediti samo za roke CPR

Po DR sta samo dva koraka za izvajanje CPR, ki je namenjen samo praktični CPR. Sasson in dr. Kransdorf:

1. Pokličite 911

2. Trdo in hitro potisnite na prsni koš, dokler ne pride pomoč

Z vsakim pritiskom ne pozabite pritisnite vsaj dva centimetra v prsni koš, ko delate CPR na odrasli ali otroku, pravi dr. Sasson in vsaj 1.5 centimetrov globoko za dojenčke.

V idealnem primeru boste nadaljevali, dokler se oseba ne odziva ("če ti odrinejo roke, je to dober znak," pravi dr. Sasson). Ne ustavite se, dokler ne pride pomoč ali vam je poučeno, ali oseba postane odzivna. Nadaljujte, dokler oseba ne more spet dihati, pravi dr. Sasson; Če ste preveč utrujeni, da bi bili v koraku in niste sami, predlaga, da se zamenjate z nekom drugim, ki lahko obdrži potreben tempo. Se spremenite, če se tudi utrudijo.

Vedeti, kdaj upravljati samo CPR

Dejansko prepoznavanje kdaj Srčni zastoj se dogaja je najpomembnejše, zato je jasno, kdaj narediti CPR. "Radi rečemo, da se srčni zastoj resnično osvoji ali izgubi na terenu," pravi dr. Sasson. "Najpomembnejše je samo spoznanje, da se je nekdo ustavilo in so se zategnile v srčni zastoj. Zamude v priznanju so eden največjih izzivov, ki jih imamo v smislu, da ljudje naredijo stvari, za katere vemo, da lahko rešijo življenje v prvih 10 do 15 minutah."

Po poročanju CDC simptomi srčnega zastoja vključujejo: ne dihanje, brez pulza, nenadoma se zrušijo in izgubljajo zavest. Preden se vse to zgodi, lahko nekdo čuti nelagodje v prsih ali se počuti še posebej šibko, ima srčne palpitacije ali zadiha. Ko se vse to zmanjša, je čas, da pokličete 911 in nato črpate.

Po drugi strani pa nekdo, ki ima srčni infarkt, ne potrebuje CPR, vsekakor pa mora čim prej priti v bolnišnico; Srčni napadi se pojavijo, ko kri ne more teči skozi srce, v nasprotju s tem, da se srce popolnoma ustavi, pravi dr. Sasson. Oseba, ki ima srčni infarkt, je še vedno lahko budna in govori, toda nekdo, ki ima srčni zastoj, ne bo. "Če so še vedno odzivni, ne bi smeli delati CPR, če pa se nenadoma zrušijo in se ne odzivajo, dihajo ali imajo zelo neučinkovite vdih, to bi začele," pravi.

4 stvari, ki jih je treba vedeti o CPR samo za roke

1. Če to ne počnete popolnoma, je bolje, kot da tega sploh ne počnete

Seveda je to, da je dejansko CPR lahko izjemno čustveno, stresno in strašljivo, a oba DR. Kransdorf in dr. Sasson pravi, da je ključno, da poskusite, tudi če tega ne počnete popolnoma. Poskus, da bi kateri koli pretok krvi v srce, je boljši od nobenega. Sprejemanje treninga CPR je eden od načinov, da zagotovite, da natančno veste, kaj storiti, če se pojavi potreba; AHA in ameriški Rdeči križ imata orodja za iskanje usposabljanj, poleg tega pa veliko spletnih virov.

2. Srčne aretacije so pogostejše doma

Če si predstavljate, da bi na nekoga izvajali CPR, si lahko zamislite, da se to dogaja, ko ste zunaj in približno. Toda v resnici se doma zgodi devet od 10 srčnih aretacij. To dejstvo poudarja potrebo, da se naučimo pravilno narediti CPR. "Življenje, ki ga boste verjetno rešili, bo nekdo, ki ga imate radi," dr. Pravi Sasson. Zaradi tega bi bilo morda koristno, da AED ohranite tudi doma (in se naučiti, kako ga pravilno uporabljati).

3. Ne bojte se močno potisniti

Nekateri se bodo morda bali, da bi razbili ali zlomili prsnico ali rebra osebe, ki jo poskušajo rešiti. Tako vznemirljiva kot ideja, da bi nekoga poškodovala, oba dr. Kransdorf in dr. Sasson poudarja, da je pomembno, da so stiskanja prsnega koša dovolj globoka in trdna, da dejansko lahko pretaka zrak, kar zahteva uporabo telesne teže, da potisnete. Ne pozabite, da je oseba, ki prejema CPR, že v slabi formi, in vaša dejanja so tisto, kar jih lahko reši. "Rebra se lahko zacelijo, toda če se nekdo ustavi in ​​se nikoli ne znova zažene, nimate možnosti, da bi jim pomagali," pravi dr. Sasson.

4. Nekateri ljudje skrbijo, da bi na ženske opravljali samo CPR

Od tega leta so srčne bolezni glavni vzrok smrti žensk v ZDA. Na žalost so raziskave pokazale, da je manj verjetno, da bodo ženske od opazovalcev prejemale CPR kot moški kot moški. Dr. Sasson pravi, da je to lahko zaradi strahu, da bi nekoga poškodoval ali obtožil, da je kaj naredil neprimerno. Če želite pojasniti, je treba CPR izvesti preko oblačil po smernicah AHA, če ni preveč zajetno, da bi motili stiske. (Čeprav bi morala biti prsni koš goli pri uporabi AED).

Ko se boste naslednjič, ko se znajdete v eni od teh pop pesmi.