Zakaj je toliko fitnes in wellness Superstars Australian?

Kayla Itines, Emily Skye, Amanda Bisk, Tanya Poppett. Morda veste za nekaj stvari, ki jih imajo te ženske skupne: status izdelanega ABS -a in statusa "zvezdniškega trenerja" na Instagramu (kjer se njihova sledila znašajo od 340.000 do 5.5 milijonov). Kaj morda ne veste: vsi so tudi Avstralski-in niso prve zgodbe o uspehu wellnessa, ki prihajajo od Down Under.

Michelle Bridges, ki je bila podvržena "Avstralski Jillian Michaels"-je leta 2014 začela svoj spletni fitnes program v ZDA, in intervalna vadba v Sydneyju, ki je rojena v Sydneyju. Noro uspešne blagovne znamke wellnessa, kot so lepotni kuhar in kultno najljubši, naravni kavni kožni nege, tudi Frank Body so Aussie.

V modi je Lorna Jane Clarkson-ki je leta 1989 ustvarila množično svetovno modno blagovno znamko Global Fitness Lorna Jane v Avstraliji."In ne pozabimo na znane izvoze hrane Aussie, kot so avokado toast in modre alge latte (ni čudno.

Vse to seveda postavlja vprašanje: Ali je tam v (verjetno neverjetno neverjetno alkalni) vodi nekaj? Ali celotna kultura in življenjski slog v Avstraliji spodbujata wellness inovacije ali je vse to le veliko srečno, zdravo naključje?

Tu se trudimo priti do dna, zakaj toliko wellness zvezd prihaja od navzdol.

"Po mojem mnenju bi morala biti Avstralija ena najbolj zdravstvenih držav na planetu," pravi Clarkson. "Podnebje Aussie zagotovo poganja aktivnejši življenjski slog preprosto zato, ker ponavadi preživimo več časa na prostem. Vse leto imamo tudi dostop do čudovitih svežih pridelkov, kar pomeni, da je lažje sprejemati boljše izbire hrane in na pravi način hraniti svoje telo."

Paige Gregor, Wellness guru Aussie, ki živi v New Yorku, ki dela za Lulitonix in je soustanovitelj pobude Boginje Brunch, sekundo nanaša na Velike na prostem. "Večina ljudi v Avstraliji ima na pragu dvorišča, plaže ali kmetije, zato smo vsi odraščali zelo aktivni in z ljubeznijo in spoštovanjem do velikega na prostem," pravi. Gregor pravi, da se norma ponavadi kuha tudi doma in da je hrana bolj preprosta in sveža (in manj tovarniško ustvarjena).

"Po mojem mnenju bi morala biti Avstralija ena izmed najbolj zdravstvenih držav na planetu."

Po enem poročilu iz leta 2015 je od 13 bogatih držav Avstralija imela četrto najvišjo življenjsko dobo. (ZDA so mimogrede postale mrtvega zadnjega dela.) Avstralija je imela tudi eno najnižjih stopenj kajenja, vendar višja stopnja debelosti kot večina drugih držav (seveda ne ZDA).

In seveda, čeprav je aktivni življenjski slog morda bolj norma kot v drugih krajih, ne vsi, ki se dvigajo v fitnes slavo, doživljajo svoj vpliv. Emily Skye, na primer, pravi, da zdravje in fitnes nista bila del njenega življenja, ki odrašča na osrednji obali Avstralije. "Moja mama je vedno nahranila sestro in zdravo hrano, vendar o zdravju nisem vedela veliko niti se mi ni zdelo, da je to pomembno," pravi.

Skye se je učil, da bi postal osebni trener pri 18 letih, znašel v obsesivnem, nezdravi zvezi z prehranjevanjem in vadbo, nato. Ko se je pred približno sedmimi leti v Wellness, pravi, večina ljudi, ki jih je poznala, še ni "dobila".

"Ko sem prvič začel z zdravjem in kondicijo. Ljudje so mislili, da sem nor."

"Ko sem prvič začel z zdravjem in kondicijo. Ljudje so mislili, da sem nor. Prejel bi komentarje, kot so: "Že ste vitki, zakaj jeste zdravo hrano in hodite v telovadnico?'In' ne dviguje uteži za moške?"Niso razumeli, da to zame ni bila kratkoročna, to je bil moj novi življenjski slog in bila sem zaljubljena v to," pravi. "Zdaj je fitnes postala precej priljubljena, še posebej tukaj v Avstraliji, kar se mi zdi tako neverjetno. Vse več ljudi izbira zdrav življenjski slog v nasprotju s kratkoročno prehrano."

In ali se nanaša na to, kje se nahaja, bo vozila ta val. "Vse, kar se zdaj ukvarja, je izobraževanje ljudi in širjenje pozitivnega sporočila čim več ljudem, da upam navdihniti več ljudi, da živijo zdrav življenjski slog," pravi. Morda bodo vsaj malo od njih kmalu trenerji Aussie s sledenjem, velikimi kot njeni.

Ko že govorimo o Emily Skye, si oglejte ta jesen fitnes načrt, ki ga je prilagodila samo No+dobro bralci. In v primeru, da potrebujete nekaj prepričljivega, je tukaj, zakaj je njihov nasvet pravzaprav dobra ideja.