Zakaj še naprej jemljemo nasvete o prehrani iz Silicijeve doline?

Ta status zdravstvenega statusa silicijeve doline, ki so jih pridobili v sodobnem času. Nadaljujte z branjem, da boste razpakirali razloge, da boste lahko na programerja za nasvete za prehrano nad svojim zdravnikom in ugotovili, ali je ta strategija neumna, modra ali meh, aka vredno posnetka?

Vzpon Silicijeve doline kot inkubatorja za zdravje in prehrano

Tehnološka industrija je znana po tem, da je na vrhuncu, ta pristop k razmišljanju pa ni več omejen na, pravi, računalniško programiranje ali razvoj iPhone. "Svet išče v Silicijevi dolini za najnovejše in največje v vsem," pravi dr. Sepah. "To se začne s tehnologijo, vendar obstaja veliko podjetij, povezanih z zdravjem in wellnessom."

Smiselno je, da bi bili potrošniki morda žejni zaradi tega, kar je naslednje od kapitala iteracije in inovacij. "Silicijeva dolina je že 50 let v žarišču eksperimentiranja in imamo to zgodovino kramp," mi pove Asprey. "Isti ljudje, ki bi pred 30 leti rekli," sem v svoji garaži zgradil radio šunke, "in potem bi rekli:" Zgradil sem svoj računalnik in začel sem pisati svoj računalnik operacijski sistem, "Zdaj so to isti ljudje, ki pravijo" Odločil sem se, da želim dvigniti svoj IQ-to je samo naravni razvoj tega "Kako naj vse naredim boljše?'Miselnost, ki je v središču Silicijeve doline."

Različni tehnološki razcvet v zadnjih treh desetletjih so ustvarili svoj pridelek zvezdnikov Silicijeve doline, kot sta Steve Jobs in Elon Musk-People, ki sta znana in cenjena za svoje izume, ne pa svoje glasbe, televizije ali filmske vloge. "Podjetniki Silicijeve doline so postali novi superjunaki," pravi Asprey. Toda za razliko od drugih zvezdnikov, ki smo jih v preteklosti idolizirali, dr. Sepah trdi, da imajo ti "junaki" Silicijeve doline več verodostojnosti, da svetujejo in Intel. "Vrsta osebe, psihografsko, ki prihaja v Silicijevo dolino, je na splošno neverjetno inteligenten in neverjetno priden," pravi. (Ali vsaj to je stereotip.)

Michael Fishman, vodja vrha za zdravje potrošnikov, dodaja, da imajo ti ljudje sloves, da so reševalci problemov, da bi ponovili nekaj, kar deluje, ali ne. "Ljudje v Silicijevi dolini ponavadi gledajo ne le na tisto, kar je trendovsko, ampak tisto, kar je merljivo učinkovito. So dobri detektivi, dobri veterji stvari, ki izhajajo, nato pa stvari preizkusijo v svojem telesu. Torej ni grozna skupina ljudi, ki bi vsaj opazovali in videli, na kaj so pozorni, "pravi Fishman. (Ne škodi, da je vodja družbe za družbene medije, kot je Twitter, nekaj tvitnil, sam po sebi virus. Malo zdravnikov ali nutricionistov ima enako prednost pri izobraževanju množic.)

"To je naravna evolucija tega:" Kako naj vse naredim?'Miselnost, ki je v središču Silicijeve doline."-Dave Asprey, ustanovitelj in izvršni direktor Bulletproof

In čeprav na primer ne morete natančno vdreti v IQ Elona Muska, je močno misliti, da bi lahko bil tak, kot je on (ali kateri koli drug Silicijev dolina Pro) samo s kopiranjem prehrane, režima vadbe, navadami spanja itd. "Če nekdo znani kupi 40 milijonov dolarjev doma, večina od nas tega ne more posnemati; če pa nekdo znani jedo na poseben način, je skoraj tako, kot da se počutimo bližje tej osebi, ker lahko naredimo nekaj, kar so tudi oni dela, "pravi Fishman. "To je halo učinek ali osmoza ali kakorkoli bi ga poimenovali-skoraj se počutite, kot da bi zdaj lahko prevzeli nekatere druge" super moči ", ki jih ima ta oseba [tako, da jih kopira]]."

Fiksacija na Silicijevi dolini sovpada tudi z večjim, trenutnim nezaupanjem večjih organizacij, ki jih financira vlada, od katerih veliko oblikuje javne smernice glede zdravja in prehrane. Poročilo raziskovalnega centra za leto 2019 je pokazalo, da 75 odstotkov Američanov meni, da se zaupanje njihovih kolegov Američanov v zvezno vlado krči. Samo pomislite na ljudi, ki so skeptični do cepiv, kljub zveznim zdravstvenim agencijam, ki poudarjajo njihovo varnost, ali ljudi, ki pišejo raziskave o varnosti gensko spremenjenih organizmov (GSO), ker je te študije financirala vlada. "Imam tezo, da javnost nihala zaupanje med institucijami in posamezniki, in zdaj javnost ne zaupa institucijam," pravi dr. Sepah. "Zato vidite vzpon Gurusa, ki ga, veste, dobesedno obstajajo že tisoč let, toda trenutno so še posebej priljubljeni in družbeni mediji jih samo še povečajo."

Asprey se s tem branjem strinja in ga uporablja kot obrambo zdravstvenih trendov, ki jih popularizira on in njegove kohorte. Alternativa pozorni na to, kaj ustanovitelji ustanovitelja, kot je sam, trdi, da slepo sledi vladnim smernicam, za katere poudarja. Ker so ga slednje razočarali, je smiselno, da bi ljudje lahko gledali na ljudi zunaj tega sistema za prehranske in življenjske smernice. "Lahko vam rečem, da je občasno post boljši od priporočenega dnevnega zajtrka, ki ga vlada priporoča, polno žita in olj ter posnetega mleka ter ne glede na druge poceni stvari, ki jih lahko gojimo v naši zemlji," pravi. Ljudje bi morali biti ogorčeni nad informacijami, ki so jih doslej prejeli, pravi, in pričakujejo bolje. "To je naloga [Silicijeve doline], da dostavi več," vztraja Asprey.

Rebranding Health kot kramp produktivnosti

Kar je še posebej revolucionarno pri načinu, kako se Silicon Valley Technies približuje zdravju, je, da jih za razliko od zdravnikov manj zanimajo za zdravljenje bolezni in bolj zainteresirani, da se spremenijo v učinkovite stroje, ki nikoli ne zbolijo za začetek. Obljubi tega se je v kulturi, obsedene s produktivnostjo, težko upreti.

"Ko sem začel z neprebojnim blogom, sem bil takšen:" Nihče še ni govoril s svojimi ljudmi, "" pravi Asprey. Marketing govoril o tem, da bi bil hitrejši in močnejši, vendar ne nujno bolj učinkovit ali pametnejši. "Bil sem kot:" Pravzaprav tega res ne želim. Želim biti razumna telesna teža, vendar želim biti Whip-Smart, želim, da se moji možgani vklopijo, želim rešiti težave, ker me veseli."Ni bilo jezika za to, kar označuje njegovo" pleme ", zato ga je ustvaril. "Kolikor lahko rečem, sem prva oseba, ki je rekla:" Moral bi si zasukati zdravje ", in bilo je zelo moteče še pred devetimi leti, ko sem začel," pravi. "[Pred tem] bi bila nadgradnja sebe ta egoistična, arogantna stvar in ne sodobna manifestacija osebnega razvoja."

"Silicijeva dolina je na koncu usmerjena v uspešnost," se strinja dr. Sepah. "Vrsta strank, ki jih vidim v svoji zasebni praksi, so, kot so pretežno izvršni direktorji ali tvegani kapitalisti, ki so zelo zelo konkurenčni in bodo naredili vse, da bodo imeli prednost-zato mislim da bi jim na koncu pomagali tudi bolje."Torej, pravi, če je kdo tudi usmerjen v uspešnost, bi morda želel posnemati voditelje v Silicijevi dolini. "Pravijo:" Vau, ta ogromna podjetja lahko ustvarijo v zelo malo časa, zato očitno obstaja nekaj, kar počnejo v smislu produktivnosti in uspešnosti, ki deluje, "" Dr. Sepah pravi.

Asprey mi pravi, da čeprav je tehnološki svet nadvse moški-in se mi vsaj zdi, da se zdi, da se hipermakulinski zasledovalci dejansko zdijo najbolj dovzetni za to preoblikovanje dobrega zdravja kot optimizirana produktivnost. Zakaj? Ker tudi leta 2020 (na splošno) delajo večino domačega dela poleg upravljanja kariere, in morajo biti dobro naoljeni stroji, da bi vse to dosegli.

Vendar lahko tudi rečemo, da se to preoblikovanje pogosto uporablja kot pameten način za trženje ali rebrandiranje obstoječih konceptov. Vprašam Sepah, če "dopaminsko post", kjer se človek začasno vzdrži tehnologije, socialne interakcije, seksa in drugih navad, da "ponastavi" njihove ravni dopamina, ni le način, da se očitni koncepti zdijo novi in ​​viralni. (Konec koncev, tehnološki raztopi in druga takšna sredstva za izklop dražljajev niso novi ideali.) Preseneti me tako, da reče da. "Seveda, in zato sem ga izbral za namensko-poskušam pomagati čim več ljudem po vsej državi," pravi. "Poskušam narediti nekaj tehnik ali vsaj svetlobnih različic tehnik, iz stvari, kot je kognitivna vedenjska terapija, ki so na voljo ljudem."

Omejitve Silicijeve doline na vaše zdravje in dobro počutje

Izpoved: ponavadi sem timska znanost, ko gre za prehrano in zdravje, kar pomeni. Navadno sem skeptičen, z drugimi besedami, evangelizma ustanoviteljev, ki.

Doktor Valter Longo, direktor Inštituta za dolgo življenjsko dobo na Univerzi v Južni Kaliforniji, je podobno previden. "Del problema je povezan s pomanjkanjem razumevanja glede varnosti [prehrane in zdravstvenih nasvetov]-to je skoraj zabloda, da ne glede na to, kaj počnete. "Posledice tega že opažamo, vendar mislim, da se bo poslabšalo, ker ljudje improvizirajo veliko različnih nedokazanih tehnologij, včasih pa so tudi zelo naivne tehnologije."S tem pomeni, da nekaj te prehrane ali življenjskega nasveta odraža nekoliko osnovno razumevanje zapletene, niansirane znanosti, ki stoji za nečim, kot je, recimo, ketogenezo.

Dr. Longo skrbi tudi, da ker večina ustanoviteljev ustanoviteljev ni zdravnikov ali zdravstvenih delavcev. "Večino časa nimajo odgovornosti, da se prepričajo, da nihče ni poškodovan; in če bi imeli to odgovornost, mislim, da bi mislili zelo drugače," pravi. "V mojem kliničnem preskušanju, če se bo kdo poškodoval, me bodo iskali."

Asprey pa to pripoved strastno nasprotuje. Za začetek pravi, da je veliko tega, kar počne. "Trenutno imam opravka s 3 milijoni ljudi, od katerih večina jedo pomfrit iz restavracij s hitro hrano nekajkrat na teden," pravi. "Imamo veliko dokazov, ki so za vas slabi, zato vam bom rekel, da tega ne storite."

Poleg tega, kot pravi, mnogi nimajo let življenja, ko čakajo, da pridejo rezultati kliničnih preskušanj. "Ljudje v bolečini, ljudje, kot sem jaz, ki so 300 kilogramov, ki imajo možgansko meglo, ki so artritis dobili pred 30 let, ki jim je diagnosticiran, da imajo veliko tveganje za smrt zaradi možganske kapi in srčnega infarkta pri 29 počakaj-trpimo in umrli bomo, "pravi. "Zato Silicijeva dolina zmaga že 50 let, ker ne čakamo, nestrpni smo."

"Ne glede na to, ali svoj nasvet upoštevate od znane osebnosti ali tehnološkega ustanovitelja ali zdravstvenega strokovnjaka, želite, da je na vrhuncu tistega, kar je najbolje za vas osebno, v primerjavi."-Michael Fishman, vodja vrha za zdravje potrošnikov

Dr. Sepah tudi meni, da mediji nagibajo k senzacionalizaciji in demoniziranju kakršnega koli trenda, ki prihaja iz Silicijeve doline, četudi ni vse tako sporno. "Ko je Jack Dorsey delal občasno post, so se mediji odpravili nanj in rekli, da spodbuja motnje stradanja in prehranjevanja in vse te neumnosti, ki, če se dejansko pogovarjate z ljudmi, ki v klinični skupnosti uporabljajo občasno post, obstaja veliko količine velikosti znanost, ki stoji za tem, "pravi. (Treba je opozoriti, da Dorseyjeva oblika občasnega posta v tedne vključuje en obrok na dan in ob vikendih sploh ni hrane, ki je večina zdravstvenih strokovnjakov običajno ne priporoča.)

Kljub temu Asprey pravi, da je prvi priznal, da je prehrana osebna; da ne morete samo vzeti točno tisto, kar počne nekdo drug, in pričakujete enake rezultate. Namesto tega je treba videti kot bolj podobno splošnemu vodniku ali navdihu. "Vsi, ki živijo, delajo [prehrano/prehrano] brez zemljevida, vendar vam lahko vsaj povemo, v kateri poti je severno na zemljevidu in vam rečemo, da hodite v to smer, če hočete iti," pravi. Od tam gre za osebno eksperimentiranje. Zaradi tega je vlagal v Viome, podjetje za testiranje mikrobioma-verjame, da je ključ do optimalnega zdravja personalizacija. (Ponovno je treba opozoriti, da Asprey nima formalnega zdravstvenega ali prehranskega ozadja; ima magister poslovne administracije.)

Fishman se strinja in pravi, da je personalizacija prihodnost zdravja. "Ne glede na to, ali svoj nasvet upoštevate od znane osebnosti ali tehnološkega ustanovitelja ali zdravstvenega strokovnjaka, želite, da je na vrhuncu tistega, kar je najbolje za vas osebno, v primerjavi."

Ta nasvet v bistvu opisuje biohacking, ki je, ne glede na to, ali vam je všeč ali ne, koncept, ki izvira iz Silicijeve doline, od takrat iz biohacking laboratorij Genspace) in Jasmina Aganović (predsednica matere z blagovno znamko Skin-Care). Morda nas privlečejo njegovi zagovorniki Norcala, ker imajo nadčloveški Robert Downey Jr.-As-Iron Man Appeal, toda ideja o spremljanju personalizirane prehrane in nasvetov o življenjskem slogu, čeprav nekoliko nov, ni ravno tisto, kar je znanstvena fantastika.

Z drugimi besedami, splošna ideja za nasvete, ki prihajajo iz Silicijeve doline. Življenje z masla, 20-minutni nagib in "Shrooms verjetno ni pot od vseh nas (kljub dolgoletnim evangelizaciji do nasprotnega), vendar lahko iz knjige biohakerjev vzamemo stran tako, da si prizadevamo za" optimizacijo "naše lastno zdravje.

Na namigu za personalizacijo so zdaj prilagojeni vitamini zelo stvar, ki jo kupite? Za optimalen spanec lahko dobite tudi prilagojene vzmetnice.