Zakaj Hannah Bronfman prisega na koren Dandelion za energijski udarec v a.M.
En velik FYI, preden poskusite: Tako kot pri katerem koli zelišču tudi določena zdravila ne bodo dobro vplivala na visoke odmerke korenin maslačka (vključno z antacidi in nekaterimi zdravili za sladkorno bolezen). Zagotovo bi morali pridobiti vod z doktoratom, preden naročite svojo torbo in izravnate vsakodnevno skodelico Joea, še posebej, če jemljete druga zelišča ali zdravila na recept.
Če se odločite, da boste naredili kot Bronfman, in sestavino vmešali v vse a.m. pive (in imate v redu dokument), se prepričajte, da ne boste pretiravali. "Začel bi z ne več kot skodelico čaja na dan in ga vzel od tam. Če želite v svojo prehrano dodati več, priporočam, da počasi dodate: "Priporoča ANnessa Chumbley, RD, prehranski svetovalec za premierne beljakovine. Dva do 8 gramov na dan je dobro mesto za začetek, doda Angelone. (Konec koncev, ne končate z ohlapnimi stolčki).
To super inpediento lahko kupite tudi v obliki torbe za čaj. Ali ti lahko Pojdite vse 70 -ih in izberite svoje. "[The Dandelion] lahko shranite v vrečko z zadrgo v hladilniku s papirnato brisačo, ovito okoli njih, da absorbira odvečno vlago," pravi Chumbley.
Barva me navdušila vse te prednosti koren. Zdi se, kot da je to, ahem, ~ Dandy ~ dodatek k vaši wellness rutini. Samo vprašajte Bronfmana.
Zdaj pa se pogovorimo o drugih koreninah, ki se prilegajo vaši wellness rutini, kot sta ingver in maca.
