Zakaj se stopnje samomorov med ženskami in dekleti povečujejo hitreje kot pri moških in fantih

Samomor vsako leto vzame življenje 45.000 ljudi-in ta stat se bo verjetno še bolj ukvarjal. Ker raste in hitreje za ženske in dekleta kot za moške in fante. Razmerje med stopnjami samomorov in žensk, ki se zoži od 4.4 leta 2000 do 3.6 V letu 2016 po podatkih Nacionalnega centra za zdravstveno statistiko (NCHS). (Do leta 2016 se je število moških samomorov na 100.000 ljudi povečalo od 17.7 do 21.4, medtem ko se je pri ženskah povečalo s štiri na šest.)

Trend zaradi pomanjkanja boljše besede je bolj akuten, ko gledam samomor pri mladih. Od leta 2007 se je stopnja samomora med mladino, starimi od 10 do 14 let, povečala 12.7 odstotkov vsako leto (v primerjavi s še vedno povečanim povečanjem 7.1 odstotek na leto med fanti iste starostne skupine), kaže raziskava, objavljena maja v Jama Network Open.

Strokovnjaki niso povsem prepričani, kaj stoji za naraščajočimi stopnjami žensk in deklet, ki zaključujejo samomor, vendar obstaja nekaj teorij. "Dejavnik tveganja, ki je najverjetneje, je depresija," pravi doktorica Holly Wilcox, izredna profesorica na šoli za javno zdravje Johns Hopkins Bloomberg in Medicinska šola Johns Hopkins. Medtem ko se vsi, ki imajo depresijo. Ženske imajo skoraj dvakrat večjo verjetnost, da moški trpijo zaradi depresije, na CDC. Za dekleta in dečke je še večja razlika-20 odstotkov mladostniških žensk v primerjavi s približno 7 odstotki mladostniških moških doživlja depresijo.

Sredstva za samomor bi lahko igrala tudi vlogo. Odrasle ženske poskušajo samomor približno 1.4-krat pogosteje kot odrasli moški, po Ameriški fundaciji za preprečevanje samomorov, vendar so bile v preteklosti ženske dokončale samomor z manj smrtonosnimi sredstvi kot moški, ki so deloma znižani za znižanje smrtnih žrtev. Medtem ko strelno orožje ostaja najpogostejše sredstvo samomora za dečke (in moške), je zgoraj omenjena JAMA študija o stopnji samomorov mladostnikov ugotovila, da dekleta vse bolj uporabljajo več smrtonosne metode, za katere je večja verjetnost, da bodo privedla do smrti. »Večina mladinskih samomorilnih zapustnikov dejansko umre na prvem poskusu, saj je verjetnost smrti ob prvem poskusu povezana s smrtnostjo metode. Posledično bi lahko trajni premik k zelo smrtonosni metodi… ženska mladostnika bi lahko imela resne posledice javnega zdravja in spodbudila dvig stopenj samomora, «so zapisali avtorji študije. Podobno se zdi, da odrasle ženske, ki dokončajo samomor, gravitira k bolj smrtonosnim metodam kot v preteklih letih.

Ko gre za mlade, je bil v sobi slon, na telefonih in računalnikih v zadnjem desetletju. "Druga stvar, ki se pogosto pojavlja, je vloga družbenih medijev [v samomorih]," pravi dr. Wilcox, ki je v Marylandski komisiji za preprečevanje samomorov. »Večina ljudi, ki nekaj objavljajo na družbenih medijih, postavljajo najboljšo nogo naprej, tako rekoč. Pokažejo slike in slike, ki se odlično zabavajo in se zabavajo, in lahko [potencialno] naredijo ljudi, ki se borijo še slabše, "pravi. Socialni mediji so omogočili tudi nove skrajnosti kibernetskega ustrahovanja, za katere je v pregledu študij v letu 2018 podvojil tveganje, da ima žrtev samomorilne misli ali poskus samopoškodovanja v primerjavi s tistimi, ki niso doživeli kibernetskega nasilništva.

"Prav tako želimo prepoznati, da obstaja veliko, veliko ljudi, ki se na trenutke spopadajo z [samomorilnimi mislimi] in poiščejo načine, kako se prebiti, najti upanje, najti načine za obvladovanje."-Shari Sinwelski, pridruženi direktor Nacionalne življenjske linije za preprečevanje samomorov

Pomembno je opozoriti, pravi Shari Sinwelski, pridruženi direktor Nacionalne življenjske linije za preprečevanje samomorov, je, da je za vsakega človeka, ki umre s samomorom, 280 drugih ljudi, ki menijo. "Prav tako želimo prepoznati, da je veliko, veliko ljudi, ki se na trenutke spopadajo s tem vprašanjem in najdejo načine, kako se prebiti, najti upanje, najti načine za obvladovanje," pravi.

Ena stvar, ki jo lahko vsi storijo, pravi dr. Wilcox je, da se nariše na opozorilne znake, povezane s samomorom, da jih boste bolje prepoznali v družini in prijateljih. Nekaj ​​primerov, glede na glasovanje organizacije za preprečevanje samomorov Glasovi za izobraževanje (razen), vključujejo pogovor o tem, da se počutijo brezupno, ujamejo ali bremejo drugim, umik ali občutek osamljenega, prikazovanje ekstremnih nihanj razpoloženja in pogovor o tem, da bi želeli umreti umreti. Če v nekoga, ki ga poznate, opazite katero koli od teh znakov, je ključnega pomena, da se z njimi pogovorite o tem, da bi jih spodbudili, da poiščejo ustrezno strokovno pomoč.

"Včasih je neprijetno imeti pogovor z ljudmi, ker se pogosto, če niste usposobljeni za strokovnjaka za duševno zdravje. Wilcox. »Toda pogosto je dobro zaupati svojemu črevesju."Morate izraziti svojo podporo in pomisleke za to osebo, hkrati pa neposredno vprašati, ali imajo samomorilne misli ali razmišljajo o poskusu samomora, pravi. »Nato poskusite olajšati pomoč pri pomoči, če ga potrebujejo."

Mnogi se bodo morda borili, da bi z ljubljenimi razkrili temo samomora. "Velikokrat, ko ljudje slišijo besedo" samomor "ali razmišljajo o samomoru ... prva stvar, za katero mislijo, da je:" Nočem, da se moja ljubljena oseba poškoduje, ne želim 'Kar je naravno. Nihče tega ne želi, "pravi Sinwelski. To je razumljivo, vendar Dan Reidenberg, Psyd, izvršni direktor Save, ugotavlja, da raziskave kažejo, da se pogovori z nekom o samomoru ne naredi človeka bolj samomorilno.

Namesto tega, dr. Sinwelski pravi, ljudje, ki se borijo s samomorilnimi mislimi. "Res je pomembno, da širša javnost ve, kako se samo pogovor in biti lahko poslušati, pri čemer morda ne bi imela tako takojšnjih občutkov za šok," pravi.

Resnično bi se morali pogovarjati o duševnem zdravju na splošno o tem, kako se počutimo, o samooskrbi, o iskanju terapije-za pomoč pri izbrisu katere koli stigme v lastnih krogih. "Lahko poskušamo preusmeriti svoje norme," dr. Wilcox pravi. V primeru samomora bi lahko bil ta premik reševalni.

Če se vi ali nekdo, ki ga poznate spletni pogovor.

Ena ženska deli svoje izkušnje s samomorilnimi mislimi-in kar je na koncu pomagalo rešiti življenje. In tukaj je opisano, kako se odkrito, pošteno in brez presoje o samomoru.