Zakaj je zloraba meja za nadzor drugih ljudi še posebej škodljiva vrsta manipulacije

Mejo lahko naredite tako togo ali tako tekočo, kot želite, vendar je poanta, meja je nekaj, kar si narišete zase, namenjeno določanju, kaj boste storili ali ne boste storili, da bi ostali psihično in fizično varni. Ko začnete poskušati narekovati ali nadzorovati vedenje nekoga drugega v službi lastnih "meja", v resnici sploh ne postavljate ali uveljavljate meja; To vedenje je samo manipulacija in nadzor.

Primer: lahko rečete, da v petek zvečer ne boste šli ven, ker želite več časa za počitek, in to bi postavilo mejo; Toda povedati prijatelju ali pomembnemu drugemu, da tudi zaradi vaših "meja" ne morejo iti ven. Ne pozabite: lahko narekujete, kaj počne, in se ne premikate skozi svojo pregovorno ograjo, vendar ne morete prestopiti na dvorišče nekoga drugega in to storiti za njihovo (niti pri faux utemeljitvi, ki ga samo zaščitite ).

Meje in preference niso ista stvar

Razlog, zakaj se "meje" lahko tako enostavno zlorabijo, je, ker je enostavno pozabiti na razliko med vašo agencijo tvoj dejanja in drugi ' Dejanja: Oba lahko pomembno vplivata na vaše počutje, a čeprav lahko nadzirate prvega, ne morete nadzorovati slednjega. Načini, za katere želite, da se drugi ljudje obnašajo v vaši prisotnosti.

Pravzaprav ima poskus, da bi nekdo drug deloval na določen način njihove Meje, ker imajo ljudje pravico obnašati, kakor bi želeli (znotraj zakonskih meja)-in to vključuje Brady. "Od tega, kar lahko ugotovim, je Hill tisti, ki napada Bradyjeve meje, ne ravno nasprotno, tako da pričakuje, da bo sprejela njegove želje," pravi dr. Moško. Medtem ko Hill lahko sporoča svoje želje do tega, kako bi rad, da bo Brady ravnal, zagotovo ni dolžna strinjati z njimi (ne glede na to, ali je na mejah meja ali ne).

"Beseda uporabljamo tako ohlapno, da [lahko] rečete:" Prekrižali ste mojo mejo, ker niste storili tega, kar želim, "ampak tako se uporablja" meja "."-Carla Marie Manly, dr

Zakrivanje preferenc v terapije in govorečem jeziku meja je nevarno, ker tem preferencam daje določeno količino neupravičene verodostojnosti. In posledično zmedo (ali me pošteno prosite, naj spoštujem vaše meje, ali me poskušate nadzorovati?) lahko prispeva k poškodbi, pravi dr. Moško. "Zgodilo je, ker tako ohlapno uporabljamo besedno mejo, da lahko vsi zdrsnemo v to in rečemo:" Prekrižali ste mojo mejo, ker niste storili tega, kar bi rad, "ampak tako ni tako, kako" meja "je" meja " rabljena, "pravi.

Ponovno je postavitev meja nekaj, kar naredite zase in delite z drugimi; Lahko se izberete, da ne zmenite ljudi, ki se obnašajo x ali y način, vendar ne morete prisiliti, da se kdo obnaša na določen način. Lahko se odločite, da ne boste delali mimo 6 P.m., Toda sodelavca ne morete prisiliti, da vam v tem času ne bi poslal e -pošte.

Če želite pomagati drugim, vam pomagajo, da se držite svojih meja, je pametno jasno sporočiti te meje in razloge za njimi, pravi Thompson. In če druga oseba stoji na poti meje, ki ste jo postavili zase, lahko delite svoje pomisleke in z njimi sodelujete in poiščete rešitev, ki vam ustreza obema. Toda na drugi osebi nikoli ni samo za spremembo njihove vedenje v službi tvoj preference.