Zakaj bi morali ob zajtrku piti zeleni čaj

Avtor Mandy Oaklander za preventivo.com

Kaj je prva stvar, ki jo dosežeš, ko zjutraj stopiš iz postelje? Če ste takšni kot mi, je to kava ali čaj. Oba se močno branita kot najboljša pijača za zajtrk in obe strani je zasluga: kava je ne. 1 vir antioksidantov za Američane in lahko zaščiti pred sladkorno boleznijo.

Toda pivci za čaj imajo verjetno prednost, še posebej, če je njihova pijača zelena. Nove ugotovitve medicinskega centra univerze Columbia kažejo, da ko se ženske z rakom dojke lotijo ​​oralnega izvlečka zelenega čaja, polifenon, se njihovi pogoji izboljšajo.

40 žensk z rakom dojke je bilo naključno dodeljenih placebom, 400 mg, 600 mg ali 800 mg ekstrakta dvakrat na dan 6 mesecev. Raziskovalci so vsakih nekaj mesecev zbirali vzorce krvi in ​​urina.

Kaj so našli? Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti ..

Več branja iz preventive.com:

Ali vas vadba poje več?
V 20 sekundah postanite pametnejši