Zdaj lahko v svoji dnevni sobi vadimo vadbo Jessice Biel

Jessica Biel, nekdanja 7. nebesa Košarkarska zvezda (#TBT do takrat, ko je Mary pobegnila v telovadnico #NeverForget) in trenutni pilates Powerhouse, je bila vedno vir fitnes navdiha (kot, ali ste imeli videl njen počne to enkratno drsalko?!). In zdaj lahko ostali pripravimo na vadbo, ne da bi se morali odpraviti v Hollywood ali Soho.

Od 5. junija bo njen studio Go-to Wundabar ponujal storitve po vsej državi, kar pomeni, da lahko svoj osnov. Sama vadba združuje tradicionalni pilates z gibanjem in pretokom s tempom "kardio-intenzivnim", zaradi česar bo vaše celotno telo gorelo. V studiu se serija odvija na stroju, ki ga ustanovitelj Amy Jordan navaja kot "švicarski vojaški nož pilatesnih strojev", ki združuje reformator, stol Wunda, Jumpboard in baletno baro. Toda k sreči ne boste potrebovali domišljijskega dela opreme, da bi izkoristili ugodnosti Wundabarja doma.

Namesto tega lahko pretočite 30-minutne vadbe in jih naredite tam na preprogi z naborom uteži, odpornim pasom in majhno žogo Pilates. In medtem ko vas bo en sam razred v studiju stal 20 dolarjev, vam bodo domače stvari le del tega. Načrti vključujejo dvotedenski intenziven program, ki vključuje videoposnetke in dostop do skupnosti Wundabar za približno 30 dolarjev, ali šesttedenski program, ki vam bo dal vse to, in še nekaj drugih perksov, vključno z bonus video posnetki.

"Wundabar Pilates je bil ustvarjen za krepitev, opolnomočenje in podporo skupnosti podobno mislečih posameznikov, ki si prizadevajo za izboljšanje njihovega zdravja in dobrega počutja fizično in psihično," Jordan pove Well+Good v sporočilu za javnost. »Pred Wundabarjem Pilatesom na zahtevo je bil edini način, da dosežemo svoje občinstvo, skozi enega od naših studie. Navdušen sem, da lahko ta občutek ponudim vsem, ki se nam pridruži."

FWIW, Biel ni edini, ki prisega na čarobnost Wundabar-Vanessa Hudgens in Emma Roberts sta tudi oboževalci vadbe. In zdaj, ko ga lahko poskusim doma, se mi zdi, da bi bil tudi jaz.

Ne morem priti v razred pilatesa? Tukaj je opisano opisano vadbo Megaformer Pilates brez dejanskega stroja. Poleg.