Zdaj lahko Yale-ov najbolj priljubljen (in razpoložen) razred brezplačno na spletu

V začetku letošnjega leta je univerza Yale predstavila tečaj o sreči, ki se je na svojem kampusu hitro dvignila na slavo. Razred, imenovan "Psihologija in dobro življenje", je postal najbolj priljubljen v Yaleovi 316-letni zgodovini, pri čemer je pritegnil velikost razreda 1.200 učencev. Čeprav je dostop do prej potrebnega razreda, veste, dobite v Šola Ivy League, akademski zmagovalec je zdaj na voljo vsem-ne samo Yale študenti-za brezplačno na spletu, poroča Quartz.

Vpis na Coursera je zdaj odprt za brezplačni razred, ki uporablja znanstveno podprte metode in uči praktične nasvete, kako živeti namensko, zadovoljivo in prijetno življenje.

Vpis na Coursera je zdaj odprt za brezplačni razred, ki uporablja znanstveno podprte metode in uči praktične nasvete, kako živeti namensko, zadovoljivo in prijetno življenje. Zdaj se bo poučeval v razširjeni različici, posneto v doktorju profesorja Laurie Santos, v okviru serije o znanosti o počutju.

To je najnovejši v nedavnem naraščajočem trendu, da bi bile dobre wellness prakse bolj dostopne, tako da jih pripeljete v dom ob popustu (ali brezplačno!) Stroški. Oborožen s spletnim tečajem, vodeno meditacijsko prakso in domačimi treningi.

Svojo srečo lahko povečate tudi z spremljanjem to karierna pot ali z vadbo le 10 minut na teden.