V zimsko tekaško omaro boste želeli dodati hlačne nogavice

Noro spoštujem vse, ki pozimi telovadijo na prostem. Medtem ko se to znojim do spletne vadbe v udobju mojega podnebnega stanovanja, drugi trenirajo za maratone v mrazu. Torej, v kaj je skrivnost, da ga lahko na prostem? Poleg celega števila volje in odločnosti je vse v prestavi.

Če se zunaj dobesedno zamrzne, je lahko na telesu neverjetno težko. Hipotermija-ki se zgodi, ko vaše telo izgubi toploto hitreje, kot ga proizvaja, zaradi česar boste dosegli nevarno notranjo temperaturo, po kliniki Mayo-je resnično tveganje. Še posebej, če tečete počasneje in zato ne ustvarjate toliko telesne toplote ali če se iz daljšega teka izčrpate. Poleg tega lahko vaša koža odnese tudi cestnino, če ni pravilno zaščitena: tudi hiter tečaj lahko povzroči boleče suhe, razpokane roke ali resen primer vetrovne opekline.

Če želite zagotoviti, da ste med preverjanjem vadbe na seznamu opravkov, je nekaj predmetov, ki bi jih morali dodati v svojo fitnes garderobo. Razmislite. Kdo ve, morda se boste tako nazdravili, da boste pozabili, da ste obkroženi z ledom in snegom.

Ostanite topli s temi zimskimi tekaškimi garderobami.

Zimska tekaška oblačila

Kupite zdaj Athleta Primaloft Ridge tesno 98 $ Nakup Now Lululemon definirani jakni čopič, brušeno 118 $ Nakup zdaj nike Aerolayer Running jakna 105 $ Nakup zdaj severnega obraza Ženske zimske hlače 85 $ Nakup zdaj Moosejaw Icebreaker Tech Trainer Hybrid tesno 160 $ ​​Nakup žensk Performance Fleece 24 dolarjev

Evo, kako vam lahko nova oblačila za vadbo pomagajo najti svoj fitnes navdih v letošnjem letu. In preverite, kako je eden najbolj vročih trendov aktivnih oblačil jeseni dobil zimsko preobrazbo.