20 zdravih slanih prigrizkov, ki so popolnoma dosegli mesto, ko ste lačni

11. Jalapeno muffini koruznega kruha

Muffini ne smejo biti sladki. Za nekaj slanega in slanega v obliki toplega pečenega dobrega poskusite s temi muffini brez glutena in mleka in mlečnih izdelkov.

12. Vendar brez granole

Podobno kot muffini se tudi granola pogosto šteje za sladko, vendar lahko dobi tudi slani zasuk. Ta je napolnjen s sestavinami, bogato z beljakovinami, vključno s konopljinimi semeni, bučnimi semeni in chia semeni. Kurkuma, oranžna lupinica in pridih morske soli jim dajo veliko okusa.

13. Sladki krompirček

Če je slana hrana vaša marmelada, obstaja velika verjetnost, da imate radi vročo porcijo krompirčka. Ko jih pečejo, je dejansko lahko prigrizek, bogat s hranili. Sladki krompir je poln vlaknin, kalija in vitamina A. Ta recept vključuje tudi navodila za izdelavo treh različnih vrst omak: Chipotle aioli, avokado wasabi in tamarind kečap.

Pridobite recept: sladki krompirjevi krompirček

14. Piškote žvečilne poti

Piškotki za mešanico sledi? Tako pameten. Ta recept je veganski in brez glutena, zato jih lahko uživa širok doseg jedcev.

Pridobite recept: Chewy Trail Mix Cookies

15. Čips morskih alg

Morske alge so polne hranilnih snovi, vključno s kalcijem, jodom, vitaminom A in vitaminom C, zaradi česar je en zelo zdrav prigrizek. Oglejte si, kako narediti svoje samo z nori, sezamovim oljem in pridihom soli.

Pridobite recept: čips morskih alg

5 zdravih slanih prigrizkov pod 5 USD

Nimate časa, da bi pripravili svoj prigrizek? Tukaj je pet, ki izpolnjujejo Gorhamove zahteve, da še vedno bogati s hranili, medtem ko zadenete mesto.

Od začetka cvetačenja cvetače (6 paketov) - 22 $.00

Narejena s cvetačo, dobite več vlaknin kot s temi krekerji kot tistimi, narejeni s tradicionalno belo moko. Obstajata tudi dva grama beljakovin na porcijo iz leče moke in ccassave.

Kupi zdaj

365 By Whole Foods Market Organski zasuki - 2 USD.00

Če imate radi perece, vendar poskušate preveriti vnos natrija, pojdite na tiste, ki so nesoljene, kot je ta. Narejeni so s samo štirimi ekološkimi sestavinami.

Kupi zdaj

Medley Hills Farm Hot Wasabi Zeleni grah - 14 dolarjev.00

Želite, da se vaš prigrizek malo udari? Ti wasabi zeleni grah prinaša toploto. Grah je tudi odličen vir beljakovin, zaradi česar je ta prigrizek odličen okrepitev energije sredi dneva.

Kupi zdaj

Koruzni koruzni pipcorn (3 paket) - 16 USD.00

To je vaša najljubša torba Fritosa, ki je ponovno nameščena, da bi bila še boljša. Edine sestavine, ki jih najdete na etiketi, so koruza, sončnično olje in morska sol.

Kupi zdaj

Tri očka kokice (6 paket) - 27 $.00

Kokice je klasičen zdrav slani prigrizek. To blagovno znamko loči od ostalih, je, da je organska in utrjena z vitamini B. Obstajajo tudi štirje grami serviranja beljakovin.

Kupi zdaj

Ne glede na to, ali želite narediti svoj prigrizek ali ga kupiti, lahko izbirate veliko zdravih slanih prigrizkov. Vse na seznamih tukaj je bolj bogato s hranili kot tipični prodajni avtomat in okusi tudi veliko boljši. To je win-win!

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.