3 nasvete, da se izognete zmrzali, ker bi ga lahko popolnoma dobili

2. Izogibajte se vročim tušim

Potem ko ste zunaj v zamrzovalnem mrazu, se upirajte nagonu, da se ogrejete v vročem tušem. Po besedah ​​dr. Hogrefe, ko je vaše telo izjemno hladno, morda ne boste mogli ugotoviti, ali je nekaj prevroče. "Morda se sliši kontratuktivno, toda če so vaše roke in noge otrplo, morda ne boste opazili, ko vam vročina kuri kožo," je dejal. Prepričajte se, da je temperatura med 98 in 102 stopinj Fahrenheit-in bodite tudi previdni pri uporabi električnih odej.

3. Izberite palčnike nad rokavicami

Seveda, pametnega telefona ne boste mogli uporabljati, vendar vsaj ne boste izgubili prstov. Ko gre za varovanje telesa pred mrazom, palčniki z zemeljskim plazom premagajo rokavice: "[Pustijo] števke se med seboj ogrejejo," je povedala Jillian Savage, dr Modo. Poleg tega izberite ohlapne plasti-kar omogoča, da se vaše telo prosto premika-in plašč, ki je vodoodporen.

Kako pravilno zdraviti ozeblin

S tem, kako hitro lahko zmrzal, tudi vsi pripravi na svetu včasih ne morejo rešiti. Po podatkih klinike Mayo se zavedamo tri stopnje:

• Frostnip-najmladnejši obliki involije otrplost, bolečino in občutek zatičev in vragu na koži;
• Površinski ozeb Vključuje rdečo kožo, ki postane bela ali bleda, toplo občutek kože, gorenja, otekline in pretiha
• Globok ozeb Kožo obrne belo ali modrikasto-sivo in vključuje izgubo občutka na tem območju, pa tudi velike pretisne omote

Če doživite samo zmrzali, imate srečo. Na koži ni trajnih poškodb in bi morali biti v redu, potem ko se nekam pripeljete in pustite, da se temperatura telesa poveča. Eden najboljših načinov za to je, da območje ponovno prevrnite v topli kopeli za 15 do 30 minut. Potem lahko aloe vera gel nekajkrat na dan nanesete za njegove pomirjujoče moči.

Po drugi strani je s površinskim ali globokim ozeblin. Po navedbah klinike v Clevelandu se bo zdravstveno osebje osredotočilo na segrevanje območja, preizkusilo krvni pretok, vam dalo zdravilo za preprečevanje okužbe in zmanjšanje bolečine, in če je dovolj slabo operacijo, da odstranite vsako mrtvo kožo in tkivo. Hladno vreme se ne zmeša, ljudje.

Resnično morate videti te fotografije Snowga. Poskusite tudi z juho Lea Michele, ki vam bo pomagala ogreti v hladnih zimskih dneh.