4 neumni načini, kako izstopiti iz svojega soka
"Res je hidrirajoče, vendar doda slani element, ko je seznanjen s sadjem," pravi. (Da ne omenjam resne konice.)
3. Razmislite o "SMUICE"
Hibridi soothie-sokov so trenutno visoki na Weissovem radarju. "Ohranjanje nekaterih elementov vlaknin v sokovih je zame res zanimivo," pravi-taktika, ki bi lahko pomagala preprečiti grozljiv konico krvnega sladkorja, ki prihaja s pitjem sokov, obloženih s sadjem.
Če želite to poskusiti doma, Weiss priporoča, da soka 80 odstotkov vaših sestavin, ostalih 20-odstotnih delov pa še posebej dobro v njenem mešanem stanju.
4. Pojdite čez zelenico in korenine
Vsi vemo, da sta špinača in pesa BFF Vitamix, vendar Weiss priporoča, da dajte manj očitne poletne proizvodnje, ki jih je vrtino, kot so njegovi najljubši, vključujejo papriko (tako začinjene kot sladke), paradižnik, sveža zelišča, kot sta bazilika in timijan, celo koruza, in celo koruza.
"Resnično lahko dobite nekaj zanimivih okusov, ko pogledate v slani svet," pravi. Na cesti preizkusite ta recept in zagotovo boste postali tudi pretvorba koruznega soka.
Paradižnik, lubenica, bazilika, koruza in hladilnik Jalapeño
Sestavine
2 skodelici paradižnika, sesekljan
1 skodelica koruznih jedrc
4 veliki listi bazilike
1 skodelica lubenice, sesekljana (nočna lupina)
1 jalapeno, odstranjeno steblo (neobvezno)
1. Sok navedene sestavine po navodilih proizvajalca za vrsto sokovnika. Vse sestavine je mogoče kombinirati v mešalniku za visoke hitrosti in čiste.
2. Po soku potresemo ščepec morske soli v sok.
Opomba: Uporaba lubenice bo prinesla globlji okus in nekoliko manj sladkega soka.
Če imate po vaši bonanzi še kakšno zelenjavo, jih uporabite za pripravo teh solatnih receptov iz wellness vplivnežev-ali ustvarite jed za vašo naslednjo zdravo večerjo ali žar.
