4 odlični recepti za zeleni sok iz CoolerCleanse

Eric Helms, ustanovitelj podjetja CoolelCleanse in Generation Generation, in njegova ekipa se je The View pridružila prejšnji teden.

Njihovo poslanstvo? Da bi svojim živahnim gostiteljem dokazal, da je "ohrovt je nova slanina"-samo za vas, medtem ko je nalival vzorce svojih priljubljenih zelenih sokov.

(Oglejte si Elisabeth Hasselbeck v bistvu oddajo naročilo za sokovnika pred komercialnim odmorom!)

Za tiste, ki ne potrebujejo prednosti prednosti zelenih sokov, so zagotovili recepte!

Imamo štiri njegove najljubše recepte za zeleni sok in se razlikujejo po resnosti in sladkosti od esencialne zelene do vrtne zelene coko. (Kokosove orehe lahko kupite pri generaciji Juice.)

Razmislite! Pridobite recepte zdaj ..

FOTO.

Bistveno zeleno

Klasična vse zelena se meša s samo namigom na hruško.

Sestavine:
Peščica špinače
3 stebla zelene
Majhna peščica
1 majhen kup zelenic
1 majhen kup listov vodne kreše
3 listi zelenega ohrovta
2 hruške Bartlett, posejane
¼ limona, olupljena
½ Kumara, olupljena

Navodila:
Spin up špinača, peteršilj, drevesnico, vodno krešo in ohrovt ter se skozi sokovnik potisnite z zeleno in hruško. Sledite s kumarami in limono. Odtrgajte peno in postrezite čez led.

Zdravo za ohrovt

Drug način, kako popraviti svoj ohrovt! Pojdite to kale pijačo, sladkano z lubenico, ki je najbolj prodajana na meniju generacije sokov.

Sestavine:
3 listi zelenega ohrovta
2 jabolka, posejana
2 rezini lubenice
¼ limona, olupljena

Navodila:
Pojdite na ohrovt in se s sokovnicami potisnite skozi jabolko. Sledite z lubenico in limono. Odtrgajte peno in postrezite čez led.

Ne moreš živeti samo na zelenem soku. Smarty Hlače Gummy Vitamini so enostaven način, da dobite hranila, ki vam jih morda manjkajo vitamina D in omega-3, z vsem tem ohrovtom.

Pridobite 20% in vnesite, da osvojite darilno kartico Amazon v višini 250 USD, ko naročite do 10. julija.

Supa Dupa Zelena

Ne lastnik sokovnika? Ta recept je prijazen.

Sestavine:
12 oz mandlje, sojino ali konopljino mleko
Peščica špinače
Majhna peščica,
1 skodelica jagod
1 banana

Navodila:
V mešalnik dodajte mandljevo mleko. Dodajte špinačo, peteršilj, jagode in banano. Mešajte na visoko 45 sekund. Za variacijo dodajte konopljine beljakovine v prahu ali modro zelene alge.

Garden Green Coco

Kokosi so napolnjeni s kalijem in elektroliti, pravi Helms, zaradi česar so odlične pijače po treningu, in idealni za poletje.

Sestavine:
1 mladi tajski kokos
1 peščica zelenega ohrovta
1 peščica špinače
½ banana

Navodila:
Odprti kokos (s cepilnico in ekstremno nego) in kokosovo vodo vlijte v mešalnik. Odstranite kokosovo meso z žlico in dodajte mešalniku. Dodajte ohrovt, špinačo in banano. Mešajte visoko 30 sekund. V kokosov oreh nalijte smoothie in postrezite s slamico.

Več branja

Moj najljubši recept za zeleni sok: Gabrielle Bernstein

4 nove nadomestke sode, ki jih boste želeli srkati

Kako sok doma: 5 stvari, ki bi jih morali vedeti