4 razlogi, zakaj bi morali vse svoje dodatke odvrniti-in jih nadomestiti s samo enim
Po besedah doktorata Luke Bucci, vodilnega znanstvenika in podpredsednika za raziskave in razvoj pri Ritualu (in čolne raziskav, ki jih je podprl), je večina sestavin z 20 plusi v standardnih multivitaminih hranilnih snovi, ki jih ljudje sploh niso pomanjkljivi in to sploh ne obravnava neštetih posameznih dodatkov, ki jih ljudje pogosto dodajajo v svoje prehranske režime.
"Ljudje mislijo, da" več vitaminov, boljši "in da bodo samo pokukali tisto, česar njihovo telo ne potrebuje," pravi. "Verjetno ste to že slišali, vendar ni povsem res. Preveč je prav tako slabo-ali včasih še slabše-premalo."Yikes.
"Ljudje mislijo" več vitaminov, boljši "... ampak to ni povsem res."
Torej, kako veste, katere naj vzamete? Dr. Bucci ima raziskave, da odgovori tudi na to. "Naša ekipa notranjih znanstvenikov je opredelila bistvene ženske hranilne snovi pravzaprav potrebujejo in jih dajte v eno samo GMO, vegansko kapsulo brez glutena brez sintetičnih polnil ali barvil."To je tako edinstven pristop, da na njihovi enkapsulaciji še čaka patent.
Z obredom morate v omari hraniti samo eno vitaminsko steklenico, da dobite potreben odmerek omega-3, magnezija, železa, folatov in bora, ter vitaminov B12, D3, K2 in e-in nič drugega.
Še vedno ni prepričan? Nadaljujte z branjem iz štirih razlogov, ki jih boste morda želeli odvrniti svoj trenutni multivitamin plus, s čim ga nadomestiti.
1. Način dostave je pomembno
Te sladkarije, podobne gumi, so bili verjetno edini način, da ste kot otrok vzeli vitamine, toda sladke žvečenje vam ne delajo naklonjenosti kot odrasli. Ne samo, da so verjetno polni dodanega sladkorja, ampak so lahko gumi in tipični tableta mulsi težka, da se vaše telo absorbira, kar povzroči slabost in prepreči aktivne sestavine, da bi opravljali svoje delo.
Da bi zagotovili, da se hranila, ki jo potrebujejo vaše telo. Ta inkapsulacija ohranja mastna hranila (pomislite na omega-3 in K2) v njihovih najbolj vpojnih oblikah in stran od suhih sestavin (kot sta B12 in magnezij). Veganska kapsula z zapoznim sproščanjem, v kateri so ta hranila, zaobide vaš želodec in pride na optimalno mesto za absorpcijo (aka, zdaj bodo vaši vitamini dejansko delovali).
"Ko se mešajo olje in prah, lahko povzroči funky reakcije, ki sčasoma razgradijo hranila," dr. Bucci pravi. "Poleg svežine je ta hladen učinek snežnega globusa le bonus."Vsaka obredna steklenica vsebuje tudi jasen vložek za zavihko.
2. Vse sestavine niso ustvarjene enake
Če od Randa dobite prošnjo za prijateljstvo na Facebooku, jo boste verjetno ignorirali in vaše telo se počuti enako kot neprepoznavne oblike hranil. #Rected.
Hranila so neuporabna, če se nikoli ne absorbirajo v vaše celice, zato je obredna ekipa sledila iztočnici Matere Nature pri izbiri vrst sestavin, ki jih je treba vključiti.
"Uporabljamo bioidentične, aktivne oblike vsakega vitamina v oblikah, ki jih najdemo v zdravi hrani," dr. Bucci pravi. "S tem so sestavine Ritual dobro prepoznane in absorbirane, distribuirane in učinkovito uporabljene s strani telesa."
Namesto da bi za prihranek denarja uporabljali poceni oblike vitaminov (kot je sintetična folna kislina). Na primer, Ritual uporablja 6S-5-MTHF (folat v obliki hrane) namesto folne kisline, ki se uporablja v 90 odstotkih drugih multivitaminov, saj 40 odstotkov žensk ima gensko variacijo, zaradi česar standardna folna kislina ne deluje tudi v njihovi telesa. Prevod: Zakaj bi se trudili, da bi te stvari postavili v svoje telo?
Str.S. Ritual pojasnjuje znanost, ki stoji za izbiro vsake hranilne oblike na njegovi spletni strani, tako da se lahko potopite v raziskavo, če želite resnično razumeti, kaj vitamin počne v vašem telesu.
3. Dodatki niso vaši prijatelji
Dodajanje adaptogenov v svoj latte? Lah. Dodajanje čudnih polnil, potencialnih rakotvornih snovi in plastike v svoj multi? Ne preveč.
"V Ritual se potrudimo, da vitamini ostanejo prosti in se ne smejo smejati v mnogih drugih vitaminih," Dr. Bucci pravi. "Večina teh sestavin (imenovanih pomožnih snovi) je tam, da podjetjem olajšajo (ceneje), da tablete naredijo ali bodo videti lepše-vseeno nepotrebne."
Uporaba grdih pomožnih snovi je divja, zato ritual izstopa, da brez dodatkov, ki jih vsebuje večina drugih vitaminov, kot so umetne barve (alergeni), karageenan (lahko draži črevesje), mineralno olje (lahko povzroči pomanjkljivost vitaminov), mineralno olje),, mineralno olje),, mineralno olje), lahko pomanjkljivost vitaminov),,, mineralno olje),, (lahko povzroči pomanjkljivost vitaminov),,, mineralno olje),,, mineralno olje),, lahko pomanjkljivost vitaminov),,,,. Parabeni (znani hormonski motilci) in še veliko več kot talka, titanov dioksid in celo lak pohištva. Kakšno vprašanje?
4. Vitamini z nizko kakovosti so zapravljanje denarja
Pravi pogovor: Zakaj bi porabili denar za vitamine, ki jih vaše telo ne more uporabiti?
Zdi se, da ni možganski, toda nakup visokokakovostnih vitaminov, mineralov in omega-3 lahko postane zelo drago. "Mislite na to kot na majhno črno obleko vitaminov," dr. Bucci pravi. "S skrbnim nadzorom pridobivanja sestavin z uporabo preudarnih zneskov [namesto] megadoz in prodaji neposrednega potrošnika za samo 30 USD na mesec prinaša hranila, ki bi stala 250 dolarjev za nakup posameznika."
Torej dobite vsa potrebna hranila, ne da bi morali žrtvovati katero od drugih navad wellness (na primer rezanje v svoj proračun matcha latte ali joga). Še pripravljeni za čiščenje svoje omare za zdravila?
Želite poenostaviti svojo rutino? Lahko izključno naročite ritual (na voljo samo na ritualu.com!) zdaj. In če vam ni popolnoma všeč, bo Ritual pobral zavihek.
V sodelovanju z Ritual
Fotografije: Ritual
