5 zdravih navad igralka Jaime King prisega

Igralka Jaime King, znana po svojih vlogah v Pearl Harbor, Mesto greha, in trenutno Hart of Dixie, je hollywoodski dragi.

Nekdanja manekenka je osvojila veliko oboževalcev, tako da se je odprla o bojih, s katerimi se je soočala v življenju, z hudo odvisnostjo od drog kot najstnica, nato pa z neplodnostjo in splavi pred rojstvom svojega sina Jamesa (zdaj Instagram zvezdnika!), lansko leto.

King je zdaj prvak zdravega življenja in s svojim delom z nego in ključavnicami ljubezni vodi dobrodelni življenjski slog.

Tukaj King deli še pet zdravih navad, za katere prisega-in morda bi tudi vi bi morali.

1. Hidrati. "Ko se zbudim, pijem poln kozarec vode, ker je to najpomembnejše za vaše lase in kožo," pravi King. "Izpušča vse toksine."Ste njeno kožo videli?

2. Naj bo čisto. "Obraz si umivam in pilim z uporabo elementarnih herboloških izdelkov-res odličen ekološki izdelek iz Londona," pojasnjuje. "In ne nosim ličil, če mi ni treba."To je pred paparaci, ne pozabite.

3. Vgradite v vadbo. "Mary Helen Bowers ima 15-minutne lepote Blast Ballet Beautiful video posnetke, ki jih lahko naredite, če nimate veliko časa," pravi King. "Tudi jaz rad pohodim in sem na prostem, in samo nositi svojega otroka za tri bloke je 10 dni vadba."Zvezde, takšni so kot mi!

4. Zabavaj se. "Resnično verjamem v iskanje vadbe, ki jo imate radi, in to vas osrečuje," svetuje. "Potem se ne boste počutili kot vi imeti Schlep v telovadnico."Obstaja toliko načinov, kako se razviti zunaj eliptičnega.

5. Vrniti."Tako malo denarja za raziskave raka dejansko gre k otrokom, zato se počutim kot vse, kar lahko storimo, da pomagamo otrokom pri tej bolezni," pravi King. Navsezadnje je wellness več kot le skrbeti zase. -Jamie McKillop

Za več informacij obiščite Instagram.com/jaime_king