5 RD odobrenih ustekleničenih ledenih čajev, ki ponujajo okusno protivnetno povečanje

Teas 'čaj je odlična blagovna znamka za tiste, ki iščejo premišljeno pridobljeno pijačo. Ta raznolikost je bila zasuta v ledu, da bi razkrila mehko sladkost zelenega čaja, hkrati pa spodbudila vsebnost aminokislin in zmanjšala količino kofeina. Poleg tega ta čaj ponuja impresivne 170 -odstotne postrežbe vitamina C, da se vašemu imunskemu sistemu in koži osvežuje.

Darlene Regueiro, RDN, newyorški registrirani dietetik in ustanoviteljica Life Edit Nutrition. Pravi, da je to priročen izbor za tiste, ki iščejo osvežujoč, sladki in citrusi, ki ima malo sladkorja (sladka je z izvletnim sadjem v meniju namesto dodanega sladkorja). Reguerio pravi, da bi to lahko bil tudi okusen mešalnik za popoldanske mocktails z nekaj zamrznjenih borovnic in meto. Yum.

"Znano je, da matcha zagotavlja preboj energije brez tresenja zahvaljujoč spojini, imenovani L-THEANINE," pravi Requiro. »Pan konzerva Chamberlain Coffee X Swoon Matcha Lemonade zagotavlja 70 mg kofeina, kar zveni kot odlična dnevna pijača, ki nekaj ur po porabi ne bo povzročila zrušitve ravni energije."