5 nasvetov finančnega strokovnjaka za sodelovanje v zdravi maloprodajni terapiji

Glede na nedavno raziskavo o kreditni karmi je 35 odstotkov udeležencev raziskave dejalo, da so med pandemijo opravili vsaj en impulzni nakup zaradi občutkov tesnobe in stresa. "Med njimi je skoraj polovica dejala, da gre za stres, ki jih porabijo vsaj enkrat na teden, 17 odstotkov pa jih vsak dan kupuje impulzne," pravi Colleen McCreary, glavni direktor in finančni zagovornik Credit Karma. Da bi izkoristili popolne prednosti nakupovanja, da se zdravite in povečate svoje razpoloženje, ampak ne dovolite, da postane nezdrava navada in povzroči dodaten stres-pomembno je, da predhodno izvajamo zmernost in določite meje, svetuje. Tu so njeni najboljši načini za to.

5 nasvetov za zdravo maloprodajno terapijo finančnega strokovnjaka

1. Ustvarite samostojni račun za porabo za "lepo-have predmete"

Ko preslikavate svoj proračun, ustvarite ločene prihranke ali preverite račune za posebne namene. Denar lahko vložite v tistega, ki je določeno za maloprodajno terapijo, in ko ta denar ne bo več, veste, da je čas, da nehate porabiti.

2. Sledite, ko porabite na podlagi, kako se počutite in razmislite o svojih sprožilcih in navadah

Obstaja nekaj nakupov, ki jih opravimo iz nujnosti, o stvareh, kot so trgovina z živili, komunalnimi storitvami, najemninami in še več. In potem je nekaj nakupov, ki jih naredimo za izboljšanje razpoloženja, kar je lahko odličen način samooskrbe, če je za porabo nekaj razmišljanja.

3. Prepričajte se, da boste imeli proračun zase

Spremljajte vse, kar kupite, da povečate razpoloženje, da se prepričate, da ne boste porabili preveč, prepogosto.

4. Izogibajte se impulznemu nakupu z uveljavitvijo "24-urnega pravila"

Če se naslednji dan zbudite in še vedno močno občutite, da ga kupite, in to ne bo povzročilo, da boste prehiteli, pojdite na to. Toda včasih dati nekaj časa vam pomaga, da se ne bi ujeli v trenutku in porabili za svoje sredstva.

5. Odstranite nakupovalne vire, ki jih naredijo preveč enostavno porabiti

V telefonu imejte kakšne aplikacije za nakupovanje? Izbrišite jih. Če imate podatke o svoji kreditni kartici shranjene na svojih najljubših spletnih mestih za lažjo uporabo, izbrišite tudi te podatke. Upajmo, da bo zunaj pogleda na pamet in le, da morate narediti dodaten korak, da vstanete in dobite svojo kreditno kartico, lahko dvakrat premislite.

Vse, kar je rečeno, maloprodajna terapija je drugačna od osebe do osebe in ne pomeni, da morate za to porabiti veliko denarja. Obstaja veliko načinov za sodelovanje v maloprodajni terapiji in doživeti duševne koristi prakse, medtem ko še vedno žoge na proračunu. "Začnite z manjšimi nakupi. Včasih lahko manjši nakupi še vedno delujejo kot odlična izbira, "pravi McCreary. "Pomislite: Knjiga iz vaše lokalne knjigarnice ali rogljiček sredi dneva iz pekarne. Ne bi smeli biti sram, če bi to resnično pomagalo vašemu razpoloženju, vendar veste, da je vedno najbolj idealno, da porabite v okviru svojih sredstev. Obstaja možnost, da se bo nakup v vrednosti 5 USD počutil tako super kot nakup 500 USD."

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.