6 načinov za masturbacijo, ne da bi se dotaknili genitalij-in zakaj bi to želeli, po besedah ​​seksa

3 Prednosti samozadovoljevanja, ne da bi se dotaknili vaših genitalij

1. Deluje kot solo predigra

Vključno z gibanjem in drugimi občutki v obrede samo-užitkov lahko delujejo kot solo predigra, pravi Reeves, ki kliče toploto, ko se sčasoma dotaknemo genitalij.

2. Povezuje nas z našim užitkom

Prav tako verjame, da lahko eksperimentiranje na ta način v bistvu vklopi pipo, ki spremeni način, kako doživljamo vsakdanje življenje. "Če se dotikamo ljubeče in z željo, lahko čutni sokovi tečejo za nas čez dan in nas ohranjajo povezavo z občutkom užitka v naših telesih," pravi. "To je lahko pozitivno sidro, ki lahko uravnoteži čustva, s katerimi se je težje spoprijeti, še posebej, če se počutimo stres ali preobremenjeni," pravi.

3. Pomaga vam spoznati sebe

Tudi samozadovoljevanje, ne da bi se dotaknili genitalij, vam lahko pomaga "biti vaš najboljši ljubimec", pravi Reeves. "Vsak smo tako neverjetno edinstveni, da je dajanje v celoti za raziskovanje lastnega telesa nekakšna osvoboditev od tega, kar smo se učili, in morda ste samo presenečeni nad tem, kaj se dejansko počuti dobro. Ampak ne boste vedeli, če ne poskusite."

Če želite preizkusiti svojo roko pri samozadovoljevanju, ne da bi se dotaknili genitalij zase, poskusite Reevesove šest posebnih predlogov spodaj.

6 nasvetov za samozadovoljevanje, ne da bi se dotaknili genitalij, po besedah ​​spolnega vzgojitelja

1. Stimulirajte svoje prsi

Reeves pravi, da razmislite, kako vam je všeč, da se vam dotaknete dojke, in potem odidite od tam. "Polne roke, igranje z bradavicami, oljem ali brez olja? Eksperimentirajte z različnimi vrstami dotika, trdno, skodelice, vlečenja, petenja itd., "Pravi. Konec koncev so orgazmi dojk zakonita stvar.

2. Smack ta plen

Butts, pravi Reeves, so podcenjeno erogeno območje in je velik oboževalec masiranja za koristi za užitek. "Čeprav ni enostavno masirati lastnih zadnjic, lahko vsekakor začutimo njihovo polnost in raziskujemo stvari, kot so grabež, škripanje, tresenje itd."

3. Ples

Vsako noč po tem, ko gredo Reevesovi otroci spat, se ugasne luči in se zaposli tako, da sama pleše. "Zršem ga, kot da je 2 a.m. v klubu, tla in stene pa so moji ljubimci, "pravi. "Iskreno, [ples] je eden najbolj katarzičnih, utelešenih načinov, kako ohraniti nit čutnosti pri življenju in ostati iskren do sebe."

4. Naučite se umetnosti samo-masaže

"Olje drgnite po vsem, kot bi si želeli ljubimca," pravi. "Poraba časa, truda in pozornosti vam lahko pomagate, da dobite občutek, kako se resnično radi dotaknete, kjer se želite, da se dotaknete, kakšen pritisk, pozornost, hitrost in občutek, ki vam je všeč."

5. Eksperimentiranje z zvokom

Kdor je kdaj zakričal v blazino, ve, kako katarzično je lahko, da pustite zvok. Iz tega razloga Reeves predlaga, da hrupite, da ne sprostite jeze (kot lahko s krikom v blazino), ampak spolna napetost. "Zvok se v našem telesu premakne stvari notranje," pravi. "Lahko se premakne zataknjena čustva, nam omogoči razširitev naše propriocepcije, ki je notranja ozaveščenost našega telesa v vesolju, in nam daje dovoljenje za prevzem prostora."Vse te komponente vam lahko pomagajo dostopati do energije, da se počutite seksi, in do orgazmičnih višin.

6. Dihajte z namenom

Reeves pravi, da ima dih osrednjo vlogo pri vsaki spolni izkušnji iz več razlogov, in sicer zaradi njegovega pomirjujočega učinka. "Ko v celoti dihamo v trebuh, se mi mišice sprostijo, naša telesa so preplavljena s kisikom, podprta je cirkulacija in naš živčni sistem dobi podporo," pojasnjuje. In ko dovolite, da vas dihanje upočasni in pomiri, ste v boljšem prostoru za doživetje orgazma.

Poleg tega, dodaja, dihanje nam omogoča, da smo prisotni v izkušnjah našega telesa. "Morda boste opazili, ko ste s partnerjem, dih bo morda začel pospešiti in se glasneje postavljati, in ko se približate vrhuncu. "Dihanje uporabite s seboj kot eksperiment, da boste pozorni na lastne vzorce dihanja, in ko opazite napetost diha, poskusite dihati globlje."