7 infuziranih receptov oljčnega olja, zaradi katerih ima vse toliko boljši okus

1. Rožmarinsko oljčno olje

Poleg celih rožmarinskih vejic, ki so videti lepo v kozarcu, Cavuto pravi, da srčno, slano zelišče doda tudi močan okus v vaše obroke. Rožmarin prav tako izboljšuje zdravje možganov, pomaga preprečiti sladkorno bolezen in se bori proti bakterijskim okužbam.

2. Oljčno olje česna in bazilika

Cavuto pravi, da mešanje želene količine bazilike in česna v oljčno olje vam daje pesto podoben okus, ki ga lahko dodate v svoje najljubše jedi.

3. Origano, timijan in rožmarinsko oljčno olje

Ta kombinacija je zdrava in okusno. "Oregano, timijan in rožmarin-polepšani ali mešani v olje-je bogat z antioksidanti in je okusen dodatek k solatnim prelivom in marinadam," pravi.

4. Citrus oljčno olje

Uporaba citrusov, podobnih limonah in pomarančah. "To najbolje deluje pri vroči metodi," pravi Cavuto. "Rezultat je živahno olje, ki dobro deluje s piščančjimi in ribjimi marinadami ali kot podlago svetlega solatnega preliva."

5. Oljčno olje koromače

Kopenska semena imajo rahlo sladek okus, ki omogoča edinstveno oljčno olje. "Semena koromača dobro delujejo s preprosto metodo. Prepričajte se, da semena skupaj masirate v roke, preden dodate olje, "pravi. "Olivno olje, infuzirano koromača, je okusen dodatek k receptom za ribe, svinjino in piščanca."Semena koromača so odlična tudi za vaše črevesje.

6. Kurkuma oljčno olje

Lahko izkoristite še več protivnetnih prednosti, tako da dodate kurkumo v oljčno olje. Najbolje deluje pri preprosti metodi, pri čemer pusti, da sedi dva tedna, preden ga uporablja.

7. Česnovo oljčno olje

Če ste velik oboževalec česna, ne morete iti narobe, če ohranjate preprosto in dodajate česen v oljčno olje-še posebej, ker česen podpira zdrav imunski sistem in je protivnetno. Pripravite oljčno olje po ogrevani metodi in dodate toliko strokov česna, kot želite. Nasvet za profesionalce: Če jih razbijete, preden jih dodate v olje, bo česen sprostil več okusa.

Za več zdravih receptov in idej za kuhanje iz naše skupnosti se pridružite Well+Good's Cook With Us Facebook Group.