7 navdihujočih zdravih parov, ki jih imamo radi

Zdravi odnosi se nanašajo na komunikacijo in kompromis, ne joge in superhrane smoothije. Razen včasih sta oba.

Medtem ko najdete nekoga, ki ljubi znojenje, kot vi, ni nujno, pari, ki imajo zdrave vrednote.

Če želite izvedeti več o tem, kaj je v resnici v zdravi zvezi, smo se prijavili s sedmimi zdravimi primeri Uber, v katerih obe polovici para živita in vdihneta zdravje ali kondicijo. Tu so njihova razmišljanja o noči z datumom vadbe in drugih navadah, ki pomagajo ohraniti njihovo vez in biceps, ki most. -Lisa Elaine je potekala

(Foto: Melissa in Dallas Hartwig; Vanessa Martin in Samantha Rivkind Manheimer)

Ulica Mika, Inštruktor pilatesa in ustanovitelj Uptown Pilates, in Dan Gluck, Ultra-športnik in soustanovitelj zdravstvenega bojevnika

Njihove vadbe so precej drugačne (pilates in joga vs. Spartanske dirke), toda Mika Street in Dan Gluck si zaslužita, da sta aktivna kot par. "Skupaj imamo radi deskanje, pohodništvo in igramo tenis, zato jih skušamo vključiti v svoj prosti čas," pravi Street. Na zgornji fotografiji se bodo na primer lotili jadralcev!

In se navdihujejo. "Nobeden od nas ni" v vašem obrazu ", da bi se potiskali, da ostaneta v formi ali zdravi," vendar oba vodimo po zgledu, "pravi Gluck. "Torej, poleg lastne discipline imam nenehno opomnik iz Mikinega življenjskega sloga, navad in discipline."

(Foto: Dan Gluck)

Nicole sin Quee, Champion Duathlete in Wilhemina Fitness model, in Jonathan Cane, soustanovitelj mestnega trenerja MultiSport

Jonathan Cane je trener Nicole Sin Quee, tako da se bo par včasih odločil, da se bo prikradel na razred joge, ko ima varuško za svojega sina Simona. "To je zmenek za nas! Če je to ali prijetna večerja za dva, se vedno odločimo za vadbo, ki pojasnjuje, zakaj od oktobra nismo videli notranjosti restavracije, "pravi Cane.

Oba si pomagata, da se prilegata treningu ali joga. In njihove zdrave navade, ki se zdijo, da se drgnijo tudi na Simona. "Naredi zlobnega psa," pravi Cane.

(Foto: Mark Pfeffer)

Rodney Yee, slavni jogi in ustvarjalec Gaiamove joge za vaš teden, in Colleen Saidman Yee, Lastnik Yoga Shanti, nove Yoga Shanti Manhattan, in ustvarjalec Gaiamove kalorične morilske joge

Ti svetilniki joge na svetu se redno udeležujejo pouka in "naša praksa nenehno krvavi v našo ljubezen," pravi Rodney Yee. "Naša sposobnost, da se globoko poslušamo, je tandem za našo prakso poslušanja lastnega telesa, diha in srca."To pomeni, da se ponavadi bolj pošteno borijo in se medsebojno ravnajo s sočutjem, pojasnjuje Colleen Saidman Yee, čeprav med argumenti prepovedujejo" joga pogovor ". (Lahko si predstavljate, zakaj, kajne?)

Osebno je njihova naklonjenost drug drugemu občutljiva, in čeprav se morda zdi, kot da lebdijo v drugem svetu, narejen iz joga-odnosa Zen, prisegajo, da niso superheroji. "Če imamo nenačrtovani čas, lahko porabimo do štiri ure pri pozi, dihanju in pogovoru z jogo. Toda ponavadi imamo veliko drugih stvari, ki jih lahko naredimo za plačila, se ukvarjajo z najstniško dramo in konferenčnimi klici, "pravi Saidman Yee. "In lahko vam povem o naših nezdravih navadah, ki so veliko bolj zanimive. Toda to bomo shranili za drugič!"

(Foto: Gaiam)

Vanessa Martin, Ustanovitelj in izvršni direktor Sin Workouts, in Samantha Rivkind Manheimer, Direktor studia pri CYC Fitness

Tukaj je podrobnost, ki pove veliko o odnosu Vanesse Martin in Samantha Rivkind Manheimerjeva: srečni par se je srečal v Flywheel. Zdaj so stisnili svojo pot v odnos, ki vključuje podporo fitnes navade drug drugega, tudi če niso popolnoma usklajeni.

"Obožujem jogo in to zagotovo ni všeč. Na začetku se je Sam pridružil čisti jogi in veliko delal Bikram [zame] in nekako se je to brezhibno izmuznilo, "se smeji Martin. "Sam je velik tekač in je naredil kup polmaratonov. To ni moja trdnjava, ampak sem najboljši navijaški odsek doslej."Pogosto bodo hkrati opravljali svoje vadbe in se nato sestali za brunch po.

In Martin pravi, da se dva razumeta na globlji način zaradi skupne prizadevanja, da ostanejo v formi. "Večina ljudi misli, da so vadbe z dvema dnevoma noro, vendar ne," pravi. "In ko se nenehno pogovarjam o studiih, trenerjih in vadbah, bi verjetno motil navadno osebo, vendar jo dobi."

(Foto: Vanessa Martin)

Melissa in Dallas Hartwig, Ustanovitelji Whole9 in avtorji tega se začnejo s hrano

Melissa in Dallas Hartwig sta ekipa za zdravstveno sanjsko moža in žena. Oni so nutricionisti in trenerji in vodijo ogromno spletne skupnosti Paleo Lifestyle, Whole9. Vprašanje je: kako bi lahko ne navdihujeta drug drugega?

"Ker smo celo življenje gradili okoli zdravja, se motiviramo, da ostanemo aktivni, dobro jemo in dobro skrbimo zase," pravi Melissa. "Ko Dallas poskusi nov šport, me želi poskusiti nekaj novega in zabavnega. Če se osredotočam na več spanja, se mu zdi lažje iti spat prej."

Seveda bi bila poraba vsakega budnega trenutka, da se med seboj spremenijo v slike zdravja, preveč in to vedo. "Dallas me je vsak dan treniral v telovadnici, a ko sva se poročila, sem se odločila, da ne želim več, da bi mi govoril, kaj naj naredi," pravi. "Zdaj gremo v telovadnico skupaj večino zjutraj, a ponavadi naredimo svoje stvari."

(Foto: Melissa Hartwig)

Fred Devito in Elisabeth Halfpapp, Ustvarjalci Core Fusion, Exhale je znani program Barre

Fred Devito in Elisabeth Halfpapp se ne znojita samo ob drugem, kot par sta ustvarila svoj način vadbe in se pogosto poučujeta. V poletnih mesecih v Hamptonsu pogosto označujejo tečaje ekipe pet dni v tednu. Toda to ne pomeni, da gredo domov in se nato zrušijo na kavču.

"Radi se ukvarjamo s rekreativnimi športi, kot so tekaški smučanje, potapljanje, veslanje, kajakaštvo-na plaži imamo kajak z dvema človekoma kajak.

In biti aktiven par pomaga svoji ljubezni in želji drug za drugega, da ostaneta močna, pravi Devito. "Bivanje v vrhunskem fizičnem stanju nas je po 31 letih zakona popolnoma privlačilo drug drugega."Sliši se kot precej lep perk.

(Foto: izdih)

Jessica Bellofatto, lastnik kamadeva joge, in Adam Kelinson, Ustanovitelj organske predstave in avtor letala športnika

"V življenje ne organiziramo zdravega", to je naravna sestavina našega vsakodnevnega življenja, "pravi Adam Kelinson. "Skupaj delamo na našem ekološkem vrtu, zjutraj zbiramo jajca iz piščančjega copa, skupaj delimo smoothie, še posebej pa so kuhanje del naših zdravih navad."

Te navade vodijo do večje osebne in skupne sreče. "Pomembno se počutite dobro, še posebej, ko to vodi v to, da mi Adam reče:" Izgledaš čudovito!"Dan se od tam vedno izboljšuje," pravi Jessica Bellofatto.

Plus, ko se skupaj ukvarjajo, so opazili srečno nesrečo, ki jih resnično združuje. "Ko končate, oba potrebujete tuširanje hkrati!"Kelinson pravi.

(Foto: Jessica Bellofatto)

Več branja

Kako se ne pretepati na valentinovo
Kako hoditi z nekom, ki mu ni mar, da bi bil zdrav
Obvezne branja za boljše odnose z ljubeznijo, plen in sebe