7 mehiških sladic z nizkim sladkorjem, ki jih lahko obvladajo peki katere koli stopnje

Pridobite recept: Veganski mehiški vroče čokoladne sladke krompirjeve puding

Oglejte si spodnji video, če želite izvedeti več o zdravstvenih koristih cimeta:

4. MARRANITOS

Ker je Dora -jeva ustvarjalka Dora Stone delila na svojem blogu o hrani, je Marranitos mehiška peciva oblikovana kot majhne piggije. Včasih imajo obliko mehkega kruha, medtem ko so drugič nekoliko čvrstejši, kot so piškotki. V njeni različici sta oba malo. Za dodajanje naravne sladkosti namesto sladkorja uporablja zvezdniški janež, klinček, cimet in javorjev sirup. Končni rezultat je sladica, ki je sladka, ne da bi bila preveč kandidana.

Pridobite recept: Marranitos

5. Sladki krompirjevi flan

Ta izdelana s sladkim krompirjem in kokosovim sladkorjem je ta z mlekarnim, nizkim sladkornim flanom, absolutna popolnost, ko hrepenenje po karamelni kremni zadetki. Vanilija, cimet in limonina lunica dodajo tudi okus, ne da bi povzročili konico krvnega sladkorja.

Pridobite recept: sladki krompirjev flan

6. Paletas de chili con mango (mango-chili led pops)

V Mehiki so mango tako obilni, da jih veliko ljudi poje vsak dan. Njihova naravna sladkoba jih naredi popolno sadje za uporabo v sladicah, vključno s temi ledenimi pops. Oblečeni so s čilijem v prahu, tako kot debele, lepljive rezine manga, ki jih pogosto prodajajo ulični prodajalci.

Pridobite recept: Palentas de chili con mango

7. Tres Leches Cake

Gobasta torta, namočena v sladkanem mleku in stepenem smetani. Tukaj je dobil zasuk brez glutena in z nizkim sladkorjem, narejen z mandljevo moko, kokosovo moko in zemeljskim lanom. Preliv je narejen z kondenziranim mlekom brez sladkorja, tako da je še vedno tako vlažen in dekadenten, kot želite.

Pridobite recept: Tres Leches Cake

Pridobite več idej za recepte v Well+Good's Cook With Us Facebook Group.