8 taktik plinov, ki jih morate vedeti, da se lahko zaščitite pred nevarnimi manipulaciji

2. Povedati vam različne stvari v različnih obdobjih

Recimo, da poskušate načrtovati zabaven izlet za nekoga in se spomnimo, da so rekli, da imajo radi italijansko hrano, zato izberete italijansko restavracijo, za katero mislite, da jim bo všeč. Ko pa se odpravite na večerjo, oseba reče, da v resnici sploh ne marata italijanske hrane.

Znak za dajanje nasprotujočih si izjav kot taktike plinov je, da se oseba trudi, da bi se počutili, kot da si izmislite stvari. Po besedah ​​dr. Daramus, to je jasen kazalnik, da vas nekdo osvetljuje, ko reče nekaj takega: "Kje si dobil to idejo?”(Ti-dobil sem od tebe ...)

3. Klicanje imena

Če galitelj ve, da oseba, ki jo osvetljujejo. Ljudje, ki imajo nizko samozavest, pravi Taverner, bolj verjetno, da bodo grda imena, ki jih njihova gamirja imenujejo.

Ker pa je namen gamirja zlonamerne narave, je pomembno, da se zaščitite pred slabimi stvarmi, ki vas imenujejo. "Tudi če na celotnem mestu obstaja negativna resnica, ni dobro, resničen ali pristen kraj," pravi Taverner. "Torej bi bilo pravilno reči:" Četudi je v tem resnica, "tega ne morem ponotranjiti."

4. Dve osebi drug proti drugemu

Gaslighter, ki bo ljudi postavil drug proti drugemu, bo izbral dve osebi z zelo nasprotnimi lastnostmi in uporabil te lastnosti, da se obema počuti. »Šef, na primer, ki prižge ljudi v službi, ima lahko eno osebo, ki je popolna asistentka in vedno počne stvari zanje. In morda imajo nekoga drugega, ki je nekakšna zvezda, "pravi dr. Daramus. V tem primeru bi vodja plinov lahko povedal svojemu pomočniku, da si želijo, da bi bili bolj podobni zvezdniku, hkrati pa zvezdniku govorijo, da bi morali biti bolj podobni pomočnikom.

5. Ljubezensko bomba

Po besedah ​​dr. Daramus, ljubezenska bomba je ključna odnos rdeča zastava in tudi ena izmed lažjega taktike plinskega sveta, ker vam daje občutek črevesja, da se veliko prehitro dogaja.

"Sam odnos- ko je zdravo- se počasi razvija [ker] zaupanje se počasi razvija.”-Psiholog Aimee Daramus, Psyd

"Naravno je začutiti povezavo z nekom, toda odnos sam- ko je zdravo- se počasi razvija [ker] Trust se počasi razvija," dr. Pravi Daramus. »Ljubezenska bomba je drugačna kot občutek povezave in zanimanja za nekoga. To je: ta oseba vas takoj obožuje, «pa naj si želijo biti vaš najboljši prijatelj, življenjski partner ali šef za vedno.

Tudi plinski raztopini lahko na materialne načine vadijo ljubezensko bombo, pravi Taverner, na primer tako, da vas tuširajo s svojimi najljubšimi darili ali obroki. Če sumite, da vas nekdo osvetli skozi ljubezensko bombo, še posebej, če se ne zdi pravilno ali občutek ni vzajemni, razmislite o črpanju zavor v zadevnem odnosu.

6. Namerne spremembe v vedenju

Večina nas bo prilagodila svoje vedenje in odzive, odvisno od situacije in ljudi, ki smo jih okoli. Ko pa je to vzorec gamirja in opazite, da posameznik deluje drugače z vami kot okoli drugih, je to dober znak, da ste na ozemlju z osvetlitvijo. To bi lahko bilo videti kot argument, kjer je nekdo krut in nesramen, nato pa se odpravi na družinsko zabavo, kjer vas z naklonjenostjo tuširajo, pravi dr. Daramus. Toda na splošno na splošno dodaja: "Tudi če so [Gaslighters] zelo manipulativni in senčni z vami ... bodo vložili še več truda v videz pripravljenih, podpornih in radodarnih okoli drugih ljudi."

Kar se tiče taktik plinov, so lahko namerne spremembe v vedenju škodljive, ker bi lahko drugi ljudje poleg sebe začeli dvomiti, kaj je resnično. Na primer, če vaši ljubljeni vidijo le, da je gamirja podpiral, morda ne mislijo, da je vaša situacija vse tako slaba.

7. Odklon

"Pozornost bodo preusmerili, kadar koli želijo, ker je ambicija, da vas spustijo za zajčjo luknjo, tako da izgubite sled, ki ste jo poskušali poudariti," pravi Taverner. Na primer, recimo, da nekoga vprašate, kaj počnejo v dani sobotni zvečer. Namesto da bi na vaše vprašanje odkrito in iskreno odgovorili, se lahko gamirja odvrne z izjavo, kot je: "No, zakaj vam je vseeno?"Lahko pa se odklonijo tako, da stvari naredijo posebej o vas, tako da rečejo, da preveč nadzorujete, preveč vpleteni ali preveč čustveni.

8. Škoring

Škoda kot taktika plinov je, ko vas druga oseba prepriča, da je nekaj, kar se je zgodilo, vaša krivda. Razmislite o tem primeru od DR. Daramus: "Recimo, da sta imela dva načrta in da sta [res] pozno .. . Če poskušate tam nastaviti mejo, bi lahko bili: "No, če me ne bi lotili časa, da bi me klical v službi, da bi to dvakrat preveril, bi morda lahko prišel sem pravočasno."" Očitno niste krivi, toda gamirja, ki se hudiča, se boste poskušali počutiti drugače.

Če ste vi ali nekdo, ki ga poznate, v zlorabi, prosimo, poiščite pomoč pri nacionalni nabori za nasilje v družini na 1-800-899-7323 ali TheHotline.org.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za dobro+, naša spletna skupnost insajdov wellness in takoj odklenete nagrade.