8 zdravih počitniških destinacij zvezdniki prisegajo

Ko pride čas, da dejansko uporabite svoje dragocene počitniške dni, lahko paraliza odločitve dobi Resnično. Mesto ali plaža? Nosil ali preverjene torbe? In so gamaše še vedno primerne ravninske oblačila ali ne?

Ena rešitev, da je Out-Officle Overwhelm: Ocenite nekaj navdiha od vaših najljubših zvezdnikov. V redu, torej morda zasebni curki in VIP apartmaji niso vedno dosegljivi za nekoga brez oskarja do njenega imena. Če pa pomislite na to, lahko hollywoodske vrste gredo kamor koli na svetu-zato veste, da se destinacije, na katere se nenehno vračajo.

In ko se več zvezd lovi meditacije, joge in kristalov, je verjetno, da bodo njihovi pobegi precej dobro poravnani s povprečnim seznamom potovalnih vedrov Healthy Gal.

Naredil sem nekaj interneta, da sem se naučil, kako druga polovica potuje-kamor gredo, kaj spakirajo, kaj jedo in kako preprečujejo, da bi se njihove navade wellnessa odpravile iz tirnic, ko so zunaj mesta. Presenetljivo je, da so številni njihovi izbiri popolnoma dostopni, tudi za tiste, ki nimajo bančnega računa Blockbuster.

Pomaknite se navzdol za genius počitniške navdihe od zdravih zvezdnikov, kot so Chrissy Teigen, Lupita Nyong'o, Gisele Bündchen in še več.

Heidi Klum: Turki in Caicos

Cilj: Manekenka in podjetnica ji je pred kratkim v to verigo karibskih otokov za nekaj dni obmorskih raziskav in raziskav pripeljala v to karibsko verigo.

Vadba brez opreme: Kdo potrebuje ročne uteži? Klum se je prikradel v nekaj kiparskih rok, medtem ko se je remiral v ribah, mišice bodo gorele, potem ko boste na vaši liniji dobili nekaj velikih.

Čas prigrizka: Klum je za popoldansko nabiranje preprostega s steklenico peneče vode, zelenega in vijoličnega grozdja ter odrezano lubenico.

Trenutek zen: Med tem potovanjem je Klum raje bivala na pesku, medtem ko so njeni otroci uživali v valovih. In to je popolnoma razumljivo-tudi le nekaj minut #Mommytime lahko v oddelku za stres spremeni svet.

Drew Barrymore: Tulum, Mehika

Cilj: Beauty Boss je svoj zadnji rojstni dan preživela v tulum-oazi, znani po arheoloških ruševinah in osupljivih plažah.

Ura Mocktail: Barrymore in njena ekipa sta se zajela v restavraciji Beachy, kjer je srkala na kokosovo vodo sveže iz lupine. (Hm, cilji!)

Kaj spakirati: To južno mednoče sonce lahko postane precej intenzivno, zato se prepričajte, da spakirate klobuk s širokim obodom, kot ga nosi Barrymore v mnogih svojih zunanjih selfijih.

Trenutek zen: Rainbow Barrymore, ki jo je zadnji dan našla v Tulumu, povzema razpoloženje mesta in njeno potovanje kot celota: Čista magija.

Eva Longoria: San Sebastián, Španija

Cilj: Morda ni najbolj znano Špansko mesto, vendar je enostavno razbrati, zakaj Longoria ljubi te severne dragulje s plažami, gorami in uspešno prizorišče hrane, v bistvu gre za raj wellness Junkie.

Kaj spakirati: Igralka je med raziskovanjem katedral in pohodništvo skozi bujni gozd zasukala na tone aktivnih oblačil (vključno z super laskajočimi gamašami).

Čas prigrizka: Longoria je odložila svoj aktivirani sok oglja v korist tapas, puhastega kruha in piva. Hej, vse je v ravnovesju, kajne?

Trenutek zen: Ko ni beležila večjih korakov v divjini, je zvezda prevzela vso impresivno umetnost, ki jo ponuja San Sebastián.

Lupita Nyong'o: Bali, Indonezija

Cilj: Zmagovalka oskarja je dokumentirala bivanje v letovišču Mulia Resort in Villas v seriji Instagram objav, ki so bili napisani, "Restavriranje", "Revitalizacija", "Serenity" in "Osvežitev."Mislim, ko si nekje ta ep, je potrebnih nekaj besed.

Vadba brez opreme: Bali je najbolj znan po prizorišču joge, vendar se je Nyong'o namesto tega odločil za plavanje v bazenu. Sodeč po zamrznjenem pogledu na njenem obrazu, je bila trdna odločitev.

Kaj spakirati: Igralska potovalna zapiska kažejo, da boste veliko časa preživeli v kopalkah, zato ne pozabite prinesti nekaj dodatkov. (Bolj barvito, tem bolje.)

Trenutek zen: Nyong'o je s svojim bestie raziskal ultra-zeleni tropski otok in dokazal, da samooskrba ne bi smela biti solo napor.

Gisele Bündchen: Amazon, Brazilija in Mehika

Cilj: Z možem, ki je obseden z zdravjem, in brez njega, brazilski rojen supermodel potuje, Veliko časa preživljajo v Mehiki ter v Srednji in Južni Ameriki.

Trenutek zen: Bündchen je dobro namočil dobre vibracije, medtem ko je v Mehiko City meditiral med starodavnimi ruševinami-nato.

Vadba brez opreme: Vožnja s konji na plaži, kot je to storila Bündchen s svojimi otroki, je odlična izkušnja in Burnfest z nižjim telesom. Zmaga, zmaga!

Čas prigrizka: Glede na osebni kuhar klana Brady-Bündchen je njihov načrt prehranjevanja o "velikih, barvitih solatah in veliko svežih zelenjav."Na srečo so trgi kmetov univerzalni.

Chrissy Teigen: Marakesh, Maroko

Cilj: Teigen in mož John Legenda sta na nedavnem potovanju v Marakeš pripeljala Baby Lulu, verjetno najbolj svetovljansko mesto Maroka.

Čas prigrizka: Teigen se je ustavil na enem od zloglasnih trg Marakeša, pri čemer je na tisoče datumov in oreščkov na voljo. (Stojnica, prikazana zgoraj, je v bistvu ena velika, dekonstruirana energetska palica.)

Vadba brez opreme: Ko preživite dan uravnoteženja na hrbtni strani kamele, ni treba najti razreda pilatesa, kot je pokazal Teigen na eni fotografiji.

Kaj spakirati: Ne pozabite prinesti velikega, lahkega šal, kot je Teigen, ki vam bo pomagal zaščititi pred puščavskim soncem.

Bar Refaeli: Maldivi

Cilj: Ta oddaljena skupina otokov v Indijskem oceanu je približno tako ohlajena, kot je najmanj, če bi verjeli nedavnim počitniškim slikam supermodela.

Vadba brez opreme: Včasih se razvajanje pomeni, da se zgodaj zbudite, da se premaknete. V primeru Refaelija bi to lahko pomenilo, da bi šli za zanesljivo vožnjo s telesom. (To je na pesek, v bistvu je enako obračanju naklona tekalne steze do 15.)

Kaj spakirati: Mama je ljubiteljica Nike's Power Cool Running Crops, ki imajo pletene mrežaste strani kot nalašč za tropske temps.

Trenutek zen: Pobožni vegetarijanec, Refaeli verjetno ni sodeloval v sveži morski hrani otoka. Vendar je z morskim življenjem komunicirala tako, da je plavala v oceanu-končni curek zaostajanja, po nekaterih.

Reese Witherspoon: Cabo San Lucas, Mehika

Cilj: Witherspoon res obožuje Cabo. V zadnjih nekaj letih je v zadnjih nekaj letih potovala po romantičnih vikendih z možem, dekletami in družinskimi pobegi.

Kaj spakirati: Ko v Mehiki igralka in podjetnica v bistvu živi v soncu zaščitenih slamnatih klobukih in odtenkih-in sodeč po njeni polt.

Vadba brez opreme: Če bi si želel Witherspoon, bi lahko spremenila svojo nihajno fotografijo v znoj sesh. (Najljubši kos opreme na otroškem igrišču vam lahko dejansko omogoči vadbo v celotnem telesu.)

Trenutek zen: Očitno morajo vsi Witherspoon dobiti ta "samo meditatiran" videz je plaža, sončni zahod in njeni otroci.

Kolesa navzgor! Oglejte si štiri stvari, ki jih Gwyneth Paltrow vedno prinaša na letalo, in wellness med letom Elle Macpherson prisega.