8 naravnih hekerskih čistilcev, ker si v vsaki sobi ne moremo privoščiti domišljijskih strojev

In za globlje potop v razstrupljanje vašega doma, si oglejte Kaj dobro počutje Spodnja epizoda, ki je namenjena samo temu.

Becky Rapinchuk, glas za čisto mamo in avtorica knjige Preprosto čist, Priporoča tudi dodajanje rastlin v svoj prostor, če želite naravno razstrupljanje zraka, njeni najljubši pa so Areca Palm, Lady Palm in Gumijaste rastline.

To je super, toda trenutno imam v svojem domu točno tri komaj preživele rastline, in Gushée vztraja, da to sploh ni primerno čiščenje zraka. "Resnično potrebujete tono rastlin, da lahko smiselno vplivajo na kakovost zraka v zaprtih prostorih, tako da imam tono, vendar verjetno sploh ni dovolj," pravi. Če je ta možnost naravnega čistilca zraka za vas, založite to zeleno dobroto-in uporabite ta celotni vodnik za stroje za zeleno čiščenje.

2. Zmanjšati vire onesnaženja zraka

"Tako kot izdihnemo in izločamo odpadke, tako tudi večina naših stvari," pravi Gushée in ugotavlja, da so številni gospodinjski izdelki izdelani iz kemikalij, ki se sprostijo v zrak in prah, in nekatere od teh kemikalij se podajo v naša telesa. Najboljši način za zmanjšanje onesnaževanja zraka v zaprtih prostorih? Zmanjšati vire. "Začnite z branjem nalepk sestavin za" dišavo "v razpršilnih izdelkih. Dišava lahko vsebuje na stotine sestavin, vključno s strupenimi kemikalijami, "pravi. "Razpršilni izdelki razširijo kemične formule v zrak, tako da jih lahko vdihnete (hiter način, da kemikalije vstopijo v pljuča in krvni obtok), te formule."

Odločitev za nestrupene izdelke za čiščenje lahko pomaga tudi, ne glede na to, ali gre za domače mešanice ali krepostne sorte, ki jih kupujejo v trgovini, kot je Blueland.

3. Sesalnik in prah redno

Vpliv zgoraj omenjenega prahu in prhljaja lahko zmanjšate tako, da zagotovite, da so površine čim bolj čiste. Preproge in preproge so še posebej dobri pri zbiranju onesnaževal zraka, zato jih redno očistite. "Preproge so zapletene," pravi Gushée. "So rezervoar prahu in alergenov, in če imate preprogo, ki je stena do stene ali res velika, tako da je pod težkim pohištvom, je res težko pravilno očistiti."Da bi to olajšala, priporoča vlaganje v preproge.

4. Pojdi brez gorenja

Razmislite o tem, da bi se malo klicali na navado razmazanja in sveče. "Gorenje karkoli verjetno sprošča hlape, ki niso odlični," pravi Gushée. Če ne morete popolnoma prenehati, predlaga, da zamenjate parafinske sveče za sorte čebeljega voska, pri čemer ugotavlja, da čeprav primanjkuje znanstvenih podatkov, ki podpirajo zmogljivosti za čiščenje zraka, je še vedno boljši od nafte (aka parafin).

"Razmislite tudi o materialu stenja," doda Gushée. Nekateri, izkažejo, vsebujejo kovine, kot sta svinca in cink, ki se ob zgorevanju oddajajo v zrak. Ena študija je pokazala, da je za dve uri gorenja štirih takih sveč povzročila koncentracijo svinca v zraku, ki predstavljajo tveganje za zdravje ljudi.

5. Okna redno odprite

Če se morate razmazati ali zažgati, ne pozabite, da bodo okna razpokana. Rapinchuk pravi, da je ta preprost trik za ohranjanje svežega zraka v nekaterih podnebjih lažje izvajati kot druge.

"Če imate možnost odpiranje oken in zunanji zrak je varen, bo to pomagalo zmanjšati kakršno koli onesnaževanje, ki bi lahko stagniralo v notranjosti," se strinja mikrobiolog in avtor leta Datoteke zarodkov Jason Tetro.

6. Vzdrževanje čistih filtrov

Rapinchuk priporoča tudi redno menjavo filtrov za peč, poleg čiščenja in zamenjave vaših filtrov za klimatsko napravo. Če imate Central Air, Tetro priporoča vlaganje v HEPA filter, ki je zasnovan s spletom vlaken, ki lovi škodljive zračne delce, preden jih vdihnete.

7. Poskusite s tem krajem

To je v bistvu naravni čistilec zraka za še posebej varčno in ga je mogoče uporabiti, ko se kakovost zraka zdi bolj žalostna kot običajno (ali vsak dan, če tako izberete).

8. Mogoče pa tudi investirali v čistilec zraka

Gushée in Rapinchuk priporočata vlaganje v dejanski čistilec zraka in sprejemanje zgornjih ukrepov, kadar je to mogoče. Na voljo so modeli v različnih cenovnih oklepajih in glede na to, da naše okolje kmalu ne bo čistejše.