9 Wellness vplivniki na klic budnosti, ki jim je spremenila življenje na bolje

Kot veliko ljudi, ki so zdaj guruji, strokovnjaki ali vodje wellness imperijev. Pogosto je potrebno odkriti zdravstveno bolezen ali se spreminjati v perspektivnem premiku.

Tukaj, člani naših vodnjakov+dobrih zdravnikov, nutricionistov, kuharjev, zdravstvenih trenerjev, fitnes trenerjev in podjetnikov, ki revirajo trenutke, ki so spremenili način, kako razmišljajo o svojem duševnem, čustvenem in fizičnem počutju.

Preberite za A-ha! trenutki, ki so spremenili življenje Candice Kumai, Elle Macpherson in še več.

Joey Gonzalez, izvršni direktor Barry's Bootcamp

Po dolgih letih, ko sem se spopadel s svojo težo in telesno podobo, sem v razredu Barry odkril kondicijo in bil priklenjen za življenje.

Sophia Gushee, strokovnjakinja za zdravi dom

Imel sem več klicev z budnostjo. Pred kratkim sem doživel, kako občutljiv sem na elektromagnetna polja (EMF), ki so ustvarjena iz žičnih in brezžičnih tehnologij. Obupno in zaskrbljeno sem najel strokovnjaka za merjenje svojega doma in izvedel za vire izjemno visokih izpostavljenosti EMF. Po izklopu teh izpostavljenosti sem takoj začutil olajšanje. Zdaj razumem, kako lahko so obremenjujoče kronične izpostavljenosti EMF, in poslušam, ko mi telo in možgani govorijo, da potrebujejo odmor.

Drew Ramsey, dr. Med., Psihiater in kmet

Raziskava o omega-3 maščobah in zdravju možganov: bil sem vegetarijanec in sovražen morski sadeži, toda tam dobite najboljšo dolgo verižno omega-3s. Imel sem 30 in precej jezno in včasih negativno; Skrbelo me je, da sem včasih depresiven. Začel sem razvijati svojo paleto in jesti ribe in meso. To in moj oče, ki je precej zdrav in je bil vegan, sta leta 2011 takoj po rojstvu hčerka imela štirikolesni obvoz.

Jill Blakeway, DACM, akupunkturist in zdravstvena strokovnjaka za ženske

Akupunktura je energetska medicina in vadim zelo energično različico. Zgodaj v karieri sem ugotovil, da sem si sam pomagal pomagati mnogim pacientom. Razvil sem motnjo srčnega ritma, ki me je pustila utrujena in mistificirana zdravnike. Začel sem se zavedati, da so se načini, s katerimi sem komunicirala z energetskimi polji drugih ljudi. Tako sem se naučil novih tehnik za zaščito lastnega energetskega področja. Te energijske tehnike zaščite so dobro delovale in rešile moje zdravstvene težave in na koncu omogočile sodelovanje z ljudmi na globlji ravni.

Lily Kunin, zdrav kuhar in ustanoviteljica podjetja Clean Food Dirty City

Doživljal sem kronične migrene in vrtoglavico-in preizkusil vsako konvencionalno in alternativno zdravljenje. Toda šele ko sem eksperimentiral z odpuščanjem glutena, so bili rešeni skoraj čez noč. To je bil prvi trenutek, ko sem spoznal, kaj dajem v svoje telo.

Candice Kumai, zdravi kuhar Rockstar

Ko sem napisal svojo knjigo Čiste zelene pijače, Hkrati sem se spravil v najboljšo obliko svojega življenja-in to ni bilo načrtovano.

Lila Darville, strokovnjakinja za seks in trenerka odnosov

Se spotakne v pomen spolnega wellness -a, potem ko je bil popolnoma zaprt. Zame ni večjega načina, da se počutim živo, energijo in povezan.

Robin Berzin, dr. Med

22 let sem živel v New Yorku in se našel v tečaju joge. Nikoli me ni zanimalo wellness in takrat nisem bil duhovna oseba. V Savasani na koncu enega razreda sem imel prelomni trenutek, ko sem spoznal, da živim z betonsko steno, ki mi je delila glavo s telesa. Oba sta bila prekinjena-in nenadoma sta bila ponovno vključena. Da me je novo zavedanje o sebi in zanimanje za povezavo med umom in telesom poganjalo, da sem zapustil službo, šel na medicinsko šolo, postal zdravnik in verjetno začel z zdravjem peteršilja.

Elle Macpherson, supermodel in soustanoviteljica Welco

Potem ko sem izvedel telesno kislost in alkalnost od mojega prehranskega zdravnika, doktorata Simone Laubscher, sem nehal jemati sintetične vitamine, za katere se telo lahko bori za prepoznavanje, in namesto tega dodal multivitamino Telo v absorbira, da neguje vaše celice vse do mitohondrijev. Moje telo se je končno počutilo, kot da dobiva hranila, ki jih potrebujejo.

Za več zdravega Intela od naših vodnjakov+dobrih članov sveta, tukaj je hvaležnost, ki jo izvajajo na Reg in najboljši nasveti za odnose, ki so jih kdaj prejeli.