Po tradicionalni kitajski medicini je ženska energija ključna za wellness prakse vsakega človeka

Kot pravi Chang, je ženskost uravnotežene wellness rutine, opominja, da to ni edini del enačbe. "Vsi imamo ženstvene in moške lastnosti," pravi. "To je res temelj kitajske medicine in učenja, kako se izkoristiti v te energije."In da bi to dejansko storili, dodaja Chang, energije ženskosti ne sme biti stigmatizirano kot nezaželeno.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.