Candice Kumai je ugotovila, kako narediti zdrave čokolade še bolj neverjetne
1. Vse sestavine združite v mešalniku in mešajte do gladkega. Služite takoj.
Zlata kurkuma čokoladni tresenje
Prinaša 2-3 obroke
Sestavine
1 zamrznjena banana
2 1/2 skodelic nesladkano mandljevo mleko
1 peščice ledenih kock (neobvezno)
2 žlici kokosove manne (kokosovo maslo)
2 žlici zlatega mleka v prahu
3 žlice kakava v prahu
1 peščica otroška špinača (neobvezno)
1/4 tsp cimeta
1. Vse sestavine združite v mešalniku in mešajte do gladkega. Služite takoj.
Čokoladna meta trese
Prinaša 2-3 obroke
Sestavine
1 zamrznjena banana
2 1/2 skodelice nesladkano mandljevo/kokosovo mleko
1/4 TSP izvleček poprove mete
2 žlici nesladkanega temnega kakava v prahu
2 žlici nerafiniranega, organskega kokosovega olja
1 žlica javorjevega sirupa (neobvezno)
1. Vse sestavine združite v mešalniku in mešajte do gladkega.
2. Po želji dodajte s svežimi metini ali čokoladnimi! Služite takoj.
Poleg tega, da ima resno wellness zasluga, je Candice Kumai klasično usposobljena kuhar, redni sodelavec na E! Novice in Dr. Oz Show, in je služil kot sodnik Iron Chef America in Premagal Bobbyja Flayja. Trenutno piše svojo šesto knjigo o japonskem wellnessu, Kintsugi wellness, ki pade pomlad 2018.
O čem naj se Candice napiše naprej? Pošljite svoja vprašanja in [email protected].
