Trener Celeb David Kirsch uporablja to dvostopenjsko variacijo s strankami, kot je J.L
Če raje začnete počasi, Kirsch priporoča, da držite 60-sekundno ploščo, nato pa svojo rutino dvignete na dvodelno variacijo, ki je tako težka kot ABS Adama Rippona. Ko vam udobno delate ploščo za jadralno ploščo, Kirsch predlaga, da dva do trikrat med vadbo opravite 15 ponovitev celotne poteze, tako da nenehno pihate. Pogovorite se o začuti.
To je preprost način, kako je Jennifer Lopez našla srečo in zaupanje. Ali pa si oglejte Kirschovo prevzem ketogene diete.
Ko gre za našo kožo, si vsi v veliki meri želimo isto stvar, jasna, žareča polt, ki je videti odličn...
Olive & June, šik naravni salon za nohte in dom najbolj zaželene pedikure v Los Angelesu, se z drugo...
Prosti radikali so v naši dobi tisto, kar je bilo nekomedogeno v devetdesetih letih, o čemer so vsi ...