Chris Evans o tem, kako meditira, je introvert in kako mu je njegov pes pomagal pri pristanitvi svoje najnovejše vloge

W+G: Zdaj, ko vemo, da ste oba velika oboževalca spanja, kakšni so vaši načini za sprostitev?

CE: "Moje delo pogosto ima zelo zgodnje začetne čase. Kompleti so lahko pri 5 a.m. veliko dni, tako da če sva z Dodgerjem imela pozno noč, radi odpeljemo jutro. Želi spati že tako pozno kot jaz. Ko je bil mlajši, je bilo nekoliko drugače, v zadnjih letih."

W+G: Govorili ste o tem, kako ste že meditacijo z drugimi. Je to nekaj, kar še vedno redno počnete?

CE: "Seveda. Mislim, da moraš. Prav tam je zgoraj z občutkom, kot da ne jeste dovolj zelenjave ali pijete dovolj vode. Če kar naenkrat imate slabo, fizično, duševno, čustveno-mislim, da je enostavno opozoriti, Človek, če bi si res vzel čas, da se še malo še malo umaknem... "

W+G: Ja, mislim, da ljudje na meditacijo še vedno razmišljajo kot o eni stvari, ena dejanja-predpisan način tega. Ampak to je res prisotno in še vedno.

CE: "Ja, točno: pozornost. To bi lahko bilo tako preprosto, kot ko si umivate zobe, samo ohranjate svoje misli in ne poskušate imeti reakcij in samo pustiti stvari ... Ne pustite, da vaši možgani tečejo v 10 različnih smereh."

W+G: Rad bi vas udaril z nekaj hitrejšega wellness vprašanj. Torej, začnimo enostavno-vam je zgodnja ptica ali nočna sova?

CE: "Oh človek, malo obojega. Kar verjetno ni dobro za moj vzorec spanja, ampak ... veste, ponavadi ne spim mimo 8 a.m. Devet zjutraj je zame dober spanec, ampak to je samo zato, ker postajam starček. Tisti dnevi spanja so konec. Težko grem v posteljo pred polnočjo. Ne vem, ali to šteje za nočno sovo; Nisem do dveh ali treh zjutraj."

"Devet zjutraj je zame dober spanec, ampak to je samo zato, ker postajam starček. Tisti dnevi spanja so konec."-Chris Evans

W+G: In ali bi se smatrali ekstrovertirani ali introvertirani?

CE: "Mislim, da se vsi počutijo, kot da so malo introvert, tudi jaz. Mislim, da je odvisno od podjetja. Okoli mojih prijateljev in družine sem malo drugačen."

W+G: mleko-regularni, ovse ali mandlje?

CE: "Sem mandljev fant, če sploh! Resnično ne najdem vedno potrebe po tem na podlagi tega, kar jem."

W+G: Naravna naslednja vprašanja ali čaj?

CE: "Oh, kava. Zagotovo. Res ne pijem toliko čaja."